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國際銅價近歷史高點 投行喊價恐延至2030
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自我突破的運動美學-三鐵達人許見微
「曾經有一次，我跑完步後覺得腰痠背痛，覺得奇怪，怎麼不是腿痛而是背痛？一問之下，才知道原來光練跑不夠，還要搭配核心肌群鍛鍊，軀幹要有力量，才能在跑步的時候把身體撐起來！」台灣三鐵的驕傲–許見微，原來也是從不斷學習中來更加了解自己的身體呢！關於運動，從運動的休息、運動的生活、運動的飲食….等等，小微有一拖拉庫的經驗和你分享，來聽聽小微怎麼說。
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Annie透過運動找出生命的真諦
Annie 老師 X BODY 徒手撐起自己，我們值得更好的人生！超人氣肌力女神Annie老師不但自己就是用運動走出生病與沮喪的見證，她也幫助很多人找回生命的價值。下定決心，開始控制自己的肌肉吧！
2019/07/24 01:07
Sam老師推薦的日本必買保養清單
讓人期待的春節連假即將到來，你準備好去哪兒玩了嗎？如果出國旅遊名列你的活動清單，而距離近、好逛好買的日本剛好又是你的首選之地，那麼Sam老師推薦的日本必買清單一定要隨身攜帶。
2019/07/24 12:13
