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夏季水果
「9種夏季水果」好處多 冠軍超甜熱量低
台灣盛產許多種類的水果，各有各的特色與優點，有營養師發文介紹多種夏季水果的營養與優點，列舉了多種水果的營養素和對人體的益處，末尾也提醒民眾一天建議的水果攝入量。
2024/09/27 08:00
一啖荔枝三把火？醫讚營養高：6種人少吃
夏天是盛產荔枝的時節，香甜多汁的荔枝，一口接一口停不下來，廣受大批民眾喜愛。荔枝維他命C含量高，是很好的維他命C水果，但仍要注意其醣份及熱量，美女營養師高敏敏指出，「荔枝的熱量、甜度比其他水果還高出許多」，建議一天吃1-2次、一次吃5-6顆為限，另外，因荔枝甜度高且容易上火，「6種人」要小心食用。(記者劉沛妘)
2023/06/12 10:08
荔枝熱量高、易上火？專家揭驚人真相
夏天是盛產荔枝的時節，香甜多汁的荔枝，一口接一口停不下來，廣受大批民眾喜愛。荔枝維他命C含量高，是很好的維他命C水果，但仍要注意其醣份及熱量，美女營養師高敏敏在臉書粉專指出，「荔枝的熱量、甜度比其他水果還高出許多」，建議一天吃1-2次、一次吃5-6顆為限，另外，因荔枝甜度高且容易上火，6種人要小心食用。(記者劉沛妘)
2022/05/30 06:17
荔枝熱量高、易上火？專家揭驚人真相
夏天是盛產荔枝的時節，香甜多汁的荔枝，一口接一口停不下來，廣受大批民眾喜愛。荔枝維他命C含量高，是很好的維他命C水果，但仍要注意其醣份及熱量，美女營養師高敏敏在臉書粉專指出，「荔枝的熱量、甜度比其他水果還高出許多」，建議一天吃1-2次、一次吃5-6顆為限，另外，因荔枝甜度高且容易上火，6種人要小心食用。(記者劉沛妘)
2021/06/28 11:18
西瓜超甜熱量卻不高 排行出爐網驚呆
台灣水果百百款，不少人都喜歡在炎熱的天氣來盤清涼的水果消暑，尤其是又甜又多汁的「西瓜」，但別以為愈甜的水果，熱量就愈高。美女營養師高敏敏在臉書粉專列出15種夏天常見的水果，沒想到西瓜熱量竟是最後一名，連檸檬、百香果熱量都比西瓜高，排行出爐跌破眾人眼鏡！(記者劉沛妘)
2021/06/20 09:45
水果霸主荔枝vs芒果？網揭完勝關鍵
夏天來份冰冰涼涼的水果最消暑，其中最受歡迎的季節水果非芒果及荔枝莫屬，近日就有鄉民在《批踢踢實業坊》提到，芒果又香又甜，好吃的愛文芒果還有一點奶香味，天氣炎熱來份芒果冰更是極品，認為芒果價錢較貴不是沒有道理；而荔枝甜度破表，兩種水果都相當厲害，好奇詢問廣大網友：「大家覺得哪個是水果霸主呢？」(記者：劉沛妘)
2020/06/20 08:17
荔枝、龍眼消失了？農夫曝關鍵原因
夏季是盛產桃子、芒果、西瓜、荔枝、龍眼等水果的季節，但你有發現今年有別以往，爸媽居然都沒買荔枝、龍眼給你吃！因為今年這兩種水果數量非常少，售價相對就變高，更讓不少荔枝和龍眼的供應商都嘆氣搖頭，因為「這原因」，讓荔枝樹和龍眼樹都無法正常生長…（記者：劉沛妘）
2019/09/18 04:35
芒果很毒？ 「這個部位」記得避開！
又到了芒果盛產的季節，一口咬下軟嫩果肉，香甜之氣瞬間在齒頰間爆開，融入冰品更成為令人愛不釋手的消暑聖品。芒果光環加身的同時，卻也少不了負面傳聞「芒果很毒」，真的是如此嗎？
2019/05/31 10:42
