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愛吃大餐怕胖?5技巧2觀念開心吃
12月真的是很特別的月份,有聖誕節、跨年,各類的聚餐非常的多,許多民眾會因為要吃大餐,在之前都不敢吃東西,或是吃完後產生很大的罪惡感,甚至是吃大餐當下不敢吃太多,但其實不用這麼辛苦。營養師杯蓋提供5點小技巧,可以讓民眾開心吃。(實習編輯 許琬琦)
2021/12/24 09:10
書摘/小腹肥皮鬆垮 7大糖害看清楚
美國《ABC新聞》(ABC News)營養及健康編輯辛振可(David Zinczenko)在《糖毒危機》一書中列出糖分對身體的7大危害,其中一個恐怖後果包括「變醜」:皮膚鬆弛。(記者:陳弋)
2020/06/11 04:17
沒生病卻常喊累?你可能是「螞蟻人」
上班族壓力大,休息時間來點甜食、手搖飲,相信絕大多數人都覺得很紓壓,糖分一下肚感覺精神瞬間都來了。不過您知道嗎?糖分其實會對身體產生慢性傷害,長期下來不但會引發疲憊和注意力下降,還會成癮!這也就是為什麼嗜甜者比一般人容易覺得累的原因。
2019/05/23 10:41
超商大玩甜飲戰 年前搶推「新搭配」
過年超商也推出飲料新口味要搶市,像把冰棒放進熱可可,還有超商賣起鴛鴦奶茶跟薑汁奶茶。
2019/01/17 02:48