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舒眠
不只開開關關 冷氣1模式是「耗電大魔王」
炎炎夏日冷氣需求大增，台電今（18）日公開破解冷氣節電7大迷思。專家指出，冷氣風量設定為弱風反而增加壓縮機負荷，建議改用自動模式或強風更省電。此外，冷氣除濕模式比除濕機更耗電，建議搭配循環扇並將溫度設在26至28度，效果更佳。針對變頻冷氣，若短時間外出30分鐘內可不關機，長時間離開則建議關閉等。
2026/08/18 05:00
貴婦花800萬打牛奶針舒眠 485次成癮斷魂
台北市一名呂姓婦人因長期失眠，自2018年起，起向劉姓醫師購買「舒眠課程」，總計花費800萬元施打了485次「牛奶針」，導致呂女藥物成癮，並於2021年間死亡。台北地檢署偵結，認定醫師違背醫療常規，濫用藥物進行舒眠治療，與呂女死亡有重大因果關係，依過失致死罪起訴劉姓醫師。
2026/07/13 11:10
女打「牛奶針」昏迷12天！「致命風險」曝
北市忠孝東路一間知名醫美診所日前爆出醫療糾紛。一名女子上月25日前往診所治療，施打俗稱牛奶針的「丙泊酚」，未料當場無呼吸心跳，至今12天仍在加護病房昏迷。對此，精神科醫師李俊宏表示，丙泊酚的適應症從來都不是為了「睡眠」，通常到要尋求丙泊酚的個案，都已經有嚴重失眠的問題，而可能長期使用多種、過量的安眠藥物，而國內外都已有致死的案例。
2025/06/06 09:28
開冷氣別按「魔級按鈕」！耗電量高出2倍
現代的冷氣除了有調解室內溫度之外，還有除濕、暖氣、送風等功能。先前有網友發文表示，家裡是樓中樓，換了變頻冷氣後有除濕功能，因為懶得搬除濕機上樓，就直接開空調定時除濕，詢問大家這樣有差別嗎？對此，經濟部能源署解答，「開冷氣除濕比除濕器耗電量卻高出2倍！」
2025/05/09 01:40
家庭事業兩頭燒 李佩甄再挑戰新事業
現在許多媽媽們除了家中小孩、長輩需要上心照顧以外，自身繁忙的工作也讓自己生活過於忙碌、無法好好休息。而知名女藝人李佩甄也同樣飽受相同的困擾，除了自己的演藝事業以外，回到家還有小孩、老小孩需要照顧，讓他無時無刻心上都懸著一顆大石頭！李佩甄也想要有倒頭就睡的感覺，用快嘴及歌詞希望可以幫助他的粉絲們可以跟自己一樣身心放鬆，隔天早上可以精神好！
2024/11/08 07:13
新研究：調整消化道機能有助舒眠
一位5旬家庭主婦生活壓力大、長期營養不良、內分泌失調，夜夜難眠，服用安眠藥長達8年，最近更出現脹氣與胃食道逆流，導致半夜經常醒來後就睡不著！知名藥師周雅楹表示，9成腸胃道疾病患者都睡不好，若長期睡眠不足，恐造成身心健康危害。根據近年科學界新興的「腦腸軸」理論，當腸道菌相平衡，就能夠讓代謝、神經與免疫更完善。她建議主婦攝取專利益生菌，改善腸胃道機能，終於能一夜好眠。
2023/12/22 09:00
冷氣遙控器藏「魔級按鈕」 耗電量高2倍
夏季腳步近了，冷氣用電量逐漸上升，如何省電成為民眾關心的課題之一。對此，經濟部能源局就分享，冷氣其實有「神級」和「魔級」按鈕，「魔級」按鈕按下去後，耗電量高出2倍，因此提醒民眾千萬別跟自己的荷包過不去。
2023/06/06 11:13
冷氣不要只會開「舒眠」！改按1模式更省
夏天到了氣溫越來越高，不少民眾已經熱得受不了，選擇開冷氣降溫，但冷氣溫度到底要如何調節才能發揮最大功效又省電？對此，就有網友好奇，冷氣按鈕的舒眠模式和fuzzy模式到底要如何選擇，引發討論。
2023/05/25 07:53
冷氣舒眠功能真實用途曝光 一按就省電
炎炎夏日已經讓許民眾中吃不消，只要一進到是欸就會立刻打開冷氣緩解不適，不過，民眾最害怕的莫過於收到帳單的那一刻，也紛紛好奇否有辦法可以省錢。對此，有內行也大方舖過省電秘訣。
2023/05/12 07:34
鬼月半夜被冷醒 恐是1件事忘了
睡到半夜覺得冷，難道是因為農曆七月鬼門開？夏天晚上悶熱，許多人開著冷氣睡覺，卻有半夜被冷醒的困擾，對此，台電表示，如果冷氣調整成「1模式」，不僅省電還能整夜好眠。
2022/07/30 05:21
怕夏季電費暴漲 網推冷氣這功能超省
近日天氣炎熱，溫度連日飆高至30度以上，不少民眾想開冷氣降溫，卻礙於電費，不敢吹太久。對此，就有網友好奇，冷氣的舒眠功能到底有何用？貼文一出，也釣出內行透露「溫度舒服又省電」。
2022/06/23 09:41
早上被熱醒！她看冷氣溫度傻眼了
夏天到了天氣炎熱難耐，冷氣儼然成為生活必需品，但是開久了又有電費的問題，讓人相當苦惱。一名網友就發文表示，自己某天睡覺睡到一半突然被熱醒，一看才發現男友為了省電，將冷氣調到29度，讓她看了直接愣住。
2021/07/17 11:10
冷氣藏1省電功能 台電認證還能助眠
正式進入夏季型氣候，今（11）日全台飆高溫，高溫約落在36度，半夜沒有冷氣實在難以入眠，但有不少人因為整夜吹冷氣，導致睡眠中被冷醒，關掉冷氣又覺得太熱，睡眠中斷好惱人，究竟該怎麼解決？台電就教學，開啟「舒眠」功能讓你一夜好眠又省電。（鍾惠宇報導）
2021/07/11 10:15
遙控器藏2功能 吹冷氣按它省電又涼
夏日炎炎、在外頭動輒飆破高溫紀錄的情況下，不少人已經開始吹冷氣，但同時又擔心吹太久恐讓電費爆表，於是想出各種既節能又不失舒適的方法，不過實際上只要留意遙控器上的功能，就可以吹整晚且降低耗電。
2021/06/17 08:00
26℃舒眠卻熱醒？揭密冷氣好眠眉角
想一覺好眠，眉角不少！多數民眾晚上睡前，總會設定舒適的26度，再按下舒眠鍵，安穩入夢鄉，但不少人卻有被熱醒、冒汗的經驗。冷氣師傅揭密，一般機型的舒眠功能，在啟動後1至3小時內，自動調升1至2度，達到省電節能效果，若怕被熱醒擾夢，睡前得再把溫度往下調。
2020/07/23 03:31
大叔電車睡死！耳邊黏超大…笑翻網友
有些人因不喜歡外界吵雜的聲音，甚至怕漏接電話，總會把「耳機」掛在耳朵上。日本近日就有網友在電車上，發現一名大叔在電車上累癱「睡死」，不過耳朵卻戴著一個疑似「藍芽耳機」的東西，但當他仔細一看才發現那不是耳機，是一隻超大的「蟬」。
2018/08/04 06:30
吹冷氣不怕傷荷包 關鍵在「遙控器」
雖然天氣逐漸轉涼，但陰晴不定的天氣有時後還是很悶熱，不少人在家仍會開冷氣，只是荷包也得跟著縮水！專家透露小撇步，只要正確的使用冷氣「遙控器」就能省下不少錢。
2017/09/06 02:43
失眠癌上身7-5：睡前舒眠食物？
＠睡前可吃什麼食物助眠? ．香蕉:含有豐富的複合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺，其所含的鎂還富有能使肌肉放鬆。 ．溫牛奶:因牛奶中包含一種色氨酸，它能像氨基酸那樣發揮鎮靜的功效。而鈣能幫助大腦充分利用這種色氨酸。 ．大比目魚：比目魚中含有的色氨酸和維生素B6能夠有效助眠，改善睡眠品質。
2013/11/11 07:41
