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沈伯洋當面遞辯論戰帖給蔣萬安 原因曝光
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肌筋膜
走久腳痛腳麻?醫曝坐骨神經痛真相
典型的坐骨神經痛症狀為腳麻、腳痛,從大腿後側一路往小腿延伸,連腳底都可能會出現又痛又麻的症狀,嚴重時甚至會影響腳踝上勾或下壓的肌肉力量。無論是腰椎或是深臀肌群問題引起坐骨神經痛,多數人的共同原因都與身體「活動太少」或「運動太單一」有關。
2022/06/02 01:06
蔡淑臻這病太痛苦 患病關鍵醫師曝光
近年以《犀利人妻》打開知名度,2020年更憑《噬罪者》拿下金鐘獎戲劇節目女配角獎的藝人蔡淑臻,最近自曝罹患「肌筋膜疼痛症候群」,目前還在持續治療中,需要每個禮拜扎針2~3次;對此,花蓮慈濟醫院副院長兼中醫部部主任何宗融表示,肌筋膜疼痛症候群,是一種因為肌筋膜張力不平衡,導致的疼痛疾病,10人當中有9人是因為骨架歪斜所引發的疼痛後遺症。(記者黃仲丘)
2022/03/15 10:43
這「1個動作」~能救惱人腰痠背痛
每天上班、上課屁股一坐,就跟椅子分不開?久而久之就可能產生腰痠背痛症頭,就算按摩紓緩後,過沒幾天不舒服的情況又回來了?對此,物理治療師表示,可以透過「貓式運動」讓緊繃的腰部肌筋膜「鬆一下」,再來搭配按摩、網球按壓肌肉放鬆等方式,改善效果更加乘。
2018/10/02 06:32