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2026決勝九合一

血脂異常

它是健康不定時炸彈　飲食2原則救命

它是健康不定時炸彈　飲食2原則救命

許多國人在40歲後健檢都會有「血脂異常」問題，高膽固醇血症就是其中之一，由於這個異常不太會有感覺，所以人們常常疏忽，進而引發大病。知名營養師嫚嫚形容，其實它就像顆不定時炸彈，隨時可能引發嚴重心腦血疾病，就統計顯示，發生缺血性腦中風的族群，近半都是有血脂異常的。至於要怎麼降膽固醇呢？嫚嫚表示，飲食對血膽固醇的影響大約占20～30%，所以她建議大家可朝兩大原則調整。

2022/05/23 04:51

要「性」福！8成台女喜歡「這」感覺

要「性」福！8成台女喜歡「這」感覺

影響台灣女人「性」福的關鍵是什麼呢？根據台灣男性學醫學會針對超過千位受訪者進行的2019《跨世代伴侶性愛品質調查》結果發現，超過8成受訪女性認為另一半的勃起硬度不夠硬挺會讓性愛品質大打折；半數受訪男性自評勃起硬度達到理想小黃瓜等級者卻只有4成。

2019/08/12 04:07

汙名高壓！遭體重歧視　死亡率飆6成

汙名高壓！遭體重歧視　死亡率飆6成

「ㄟ~肥仔來了！」體重過重者經常會被取負面外號，可別輕忽這樣的稱號，或許已傷及他人自尊，而因體重過重產生的歧視恐帶來死亡危機。國內南台灣有研究顯示，經歷肥胖污名標籤者，常承受著高度的心理壓力；國外研究則發現，遭遇體重歧視者會增加高達60%的死亡風險。

2018/10/12 10:46

懶得動、愛喝糖飲...當心腎病來找

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你是螞蟻人嗎？飲食老是重鹹嗎？根據「2018年護腎習慣大調查」指出，民眾對於腎臟知識都有一定的認識，但實踐者卻寥寥可數；有4成民眾平均1天開水攝取量不到1,200cc，半數沒有運動習慣，尤其是年輕世代和中堅世代不愛運動外，8成嗜吃油炸、高鹹、甜點等重口味食物，專家提醒，這些生活型態與飲食習慣恐替自己埋下腎臟疾病的未爆彈。

2018/06/06 03:43