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納豆
非珍奶！全球「10大健康神物」台灣是這個
出國旅遊品嘗在地美食，也能挖掘隱藏的健康密碼。營養師高敏敏盤點全球十大天然食材，包括日本納豆、韓國泡菜、希臘優格、義大利橄欖油、印度薑黃、芬蘭燕麥、墨西哥酪梨、冰島鱈魚、巴西堅果及台灣愛玉。這些食材各具獨特營養，如益生菌、優質蛋白及抗氧化物質。高敏敏提醒，健康關鍵在於均衡多元，而非依賴單一超級食物。民眾將這些食材適量納入日常飲食時，須留意泡菜的鈉含量或橄欖油熱量，並透過多攝取天然原型食物與各色蔬果
2026/08/08 03:37
傳離婚檢場、女兒非親生 李翊君露面回應
李翊君獲頒「2026發燒友最愛歌手」，今（6）日出席記者會。面對近期網路上關於她與檢場離婚及女兒身世的農場文，她態度淡然直言一家人對此皆不以為意。此外，她也分享對女兒王敏淳的教育觀，強調給予空間發展，感情方面並未多過問。
2026/08/06 04:49
日韓有納豆泡菜 台灣代表神級食物曝光
日本人愛吃納豆、韓國餐桌少不了泡菜，那台灣最具代表性的健康食物是什麼？營養師高敏敏整理世界10個國家的代表性健康食物，包括日本納豆、韓國泡菜、義大利特級初榨橄欖油、冰島深海鱈魚等，但她提醒，這些食物都富含有益營養素，但再健康也不能過量，均衡、多元飲食才是維持健康的關鍵。
2026/08/02 04:55
納豆照顧妻女 累到「超深黑眼圈」成焦點
男星納豆（林郁智）娶回交往多年的女友依依之後，在今年5月份升格當爸，迎來女兒「檸檬汁」的出生，而老婆依依也不時在社群分享生活近況，只見影片中的納豆對於老婆、小孩百般照顧，不過臉蛋上「超重黑眼圈」卻成了另類焦點。蔡佩伶報導
2026/07/31 09:50
日本人長壽的關鍵！醫曝1食材補鈣護血管
隨著全球高齡化趨勢，如何「健康地老去（即健康壽命）」成為大眾關心的焦點。日本健康壽命平均達73至74歲，在全球名列前茅，家醫科醫師陳欣湄指出，除了生活習慣外，日本傳統飲食文化中的「納豆」，正是幫助維持骨骼與心血管健康的重要功臣。
2026/07/23 09:55
日本人長壽秘密曝光！醫點名1食物是關鍵
日本人的平均健康壽命名列全球前段班，不少人好奇，除了生活習慣外，飲食是否也是重要關鍵。家醫科醫師陳欣湄表示，日本人經常食用的納豆富含維生素K2中的「MK-7」，有助於將鈣質導向骨骼、減少堆積在血管壁，只要每天約半盒納豆，就有機會補足建議攝取量。
2026/07/03 11:11
依依產後近況曝光 自嘲：像打工換宿的牛
藝人納豆與依依愛情長跑多年，終於修成正果。上個月26日，依依自然產生下女兒「檸檬汁」，正式晉升為一家三口，目前在月子中心休養的依依，不時會透過社群分享當媽的心聲，坦言即使身體不舒服，仍就是想要黏在女兒身邊。蔡佩伶報導
2026/06/19 09:07
依依苦熬36小時生產 納豆心疼露出表情包
藝人納豆與老婆依依去年12月宣布即將迎來新生命，上月26日女兒「檸檬汁」平安誕生，體重約3千公克。納豆全程陪伴在側，而依依昨（1日）也在YouTube頻道《YYC陳依依》公開長達36小時的生產歷程。過程中，依依忍受催生與產痛折磨，納豆則在一旁緊張守候，看到女兒順利出生後更忍不住感動落淚，事後轉發影片心疼表示：「老婆辛苦了。」
2026/06/02 03:18
依依產後30cc初乳 曝產後真實心聲
藝人依依與納豆結婚後，去年底宣布懷孕喜訊，倆人於近日平安迎來寶貝女兒「檸檬汁」誕生。升格新手媽媽後，依依也在社群分享產後哺乳心情，坦言真正經歷後，才懂媽媽們口中的辛苦與幸福。林宜君
2026/05/29 04:34
納豆當爸首發聲！曬「一家三口照」哭了
藝人納豆（林郁智）與妻子依依（陳依依）26日迎接愛女「檸檬汁」誕生，夫妻倆正式升格爸媽，納豆事後在IG曬出一家三口合照，開心寫下「母子均安，謝謝大家！」照片中，剛生產完的依依抱著女兒露出溫柔笑容，納豆則緊貼在母女身旁，眼神藏不住初為人父的激動與感動。
2026/05/26 04:06
依依平安生下女兒 納豆剪臍帶突爆1狀況
藝人納豆與依依愛情長跑多年，終於修成正果，而懷有身孕的依依，今（26日）宣布女兒順利出生，升格為一家三口，陪產的納豆更是激動到落淚。蔡佩伶報導
2026/05/26 12:10
依依自認「配不上納豆」 尪心疼發聲了
男星納豆與依依愛情長跑多年，如今不只步入婚姻，依依也懷孕即將升格為一家三口，近日，依依在節目分享與納豆交往的過程，坦承曾覺得自己「配不上納豆」，讓眾人相當震驚。蔡佩伶報導
2026/05/22 03:48
日本人瑞長壽秘密 「1食物」是血管清道夫
日本是全球最長壽的國家之一，100歲或以上人口逼近10萬大關，其飲食內容也受到關注。食安專家韋恩就說，日本人早餐標配的「納豆」，是許多研究者認為日本人心血管疾病發生率低的重要因素之一，其核心成分「納豆激酶」有助溶解血栓，且內含的維生素K2也能預防骨質疏鬆。
2026/05/15 05:31
兩人世界倒數兩週！直擊依依挺肚約會納豆
納豆與依依2024年底完成結婚登記，婚後兩人一直渴望趕快懷孕生小孩，在經歷一段辛苦的備孕路後，終於如願懷上想要的巨蟹女寶寶；時報周刊CTWANT讀者日前在台北市信義區街頭巧遇這對夫妻，兩人穿著天藍色系的情侶裝相當登對，在讀者詢問可否拍照後他們也大方配合，挺著八個多月孕肚的依依氣色極佳，不同於大部分藝人看好時辰要剖腹產，依依則透露自己應該會選擇自然產。
2026/05/12 07:39
納豆升格當爸倒數 母親節前夕甜表白依依
藝人「納豆」林郁智與老婆依依自去年底宣布「做人成功」的好消息後，一舉一動都受到網友高度關注。轉眼間，依依的孕期已邁入第36週，即將臨盆。眼看卸貨在即，納豆5日感性向老婆告白，提前慶祝依依的第一個母親節，更在社群大方喊話：「老婆愛你喔！」字裡行間滿是初為人父的喜悅。
2026/05/06 02:21
錄到一半爆意外 已婚男星突告白大咖女神
本週邀來韓星頌樂擔任特別來賓，由主持人納豆、子余、楊晴帶路，在台北展開一場「一秒到南部」的南台灣美食評比之旅。三位主持人各自端出私藏口袋名單，從古早味甜點到傳統鹹食輪番上陣，頌樂將擔任評審選出最愛店家。蔡維歆
2026/04/01 01:52
依依孕肚明顯但四肢超細 產前狀態掀熱議
演藝圈夫妻甜蜜出遊再掀關注！藝人依依挺著8個月孕肚與丈夫納豆飛往日本旅遊，依然維持纖細體態與輕盈狀態，畫面曝光後引發熱議。林宜君
2026/03/29 05:16
孕婦開心寶寶就開心 納豆陪依依重遊法國
王齊麟與陳詩媛在本月20日喜獲麟兒，時報周刊CTWANT在白色情人節3月14日當天，也巧遇王齊麟與挺著即將臨盆孕肚的陳詩媛（十元）出遊，十元雖然小小個子要承擔大大肚子，但年輕又有運動習慣的她，行動依舊相當靈活，夫妻倆在基隆開心地散步吃小吃，心情相當愉悅，看來王齊麟很能逗孕婦開心，相信「麟兒」也一定是個開心寶寶。
2026/03/25 01:43
依依懷胎7月「恍神誤吞藥」納豆目睹嚇壞
女星依依跟納豆愛情長跑8年，直至2024年底宣布登記結婚，積極備孕的兩人，終於迎來首個孩子，然而還有三個月才生產的依依，近日在社群中分享誤食藥物的驚險過程，當下納豆也被嚇壞。蔡佩伶報導
2026/03/24 08:49
男星帶頭揪納豆喝酒 依依罵：演藝圈毒瘤
藝人納豆（林郁智）與依依愛情長跑8年，修成正果結婚，今年將迎來小孩出生，然而，依依跟寇乃馨、張立東等人日前錄製節目《綜藝OK啦》時，爆料抓包納豆多次跟張立東在工作結束後去喝酒，最終忍無可忍的依依，竟大罵張立東是「演藝圈毒瘤」。蔡佩伶報導
2026/03/23 01:33
怕心梗自救！醫曝「1美食」防血管鈣化
要維護心血管健康，除了要維持規律運動、避免不良嗜好，飲食也很重要。營養功能醫學醫師劉博仁指出，若檢查發現「血管鈣化」，代表血管壁長期處於發炎或受損狀態，除了要服用醫師開的藥物，平時也可以多補充需要的營養素，其中最推薦的食物是「納豆」。
2026/03/11 04:03
日本長壽秘密！「神級食物」防中風又顧腸
許多人追求健康長壽，除了先天基因外，飲食習慣同樣是關鍵。營養師老辜指出，在日本的長壽飲食型態中，納豆被視為代表性食物之一。納豆富含維生素K2，有助維持骨骼強度與血管健康；近年研究也發現，納豆可能具備心血管保護的潛在益處，推測可能對腸道菌相、免疫功能及發炎反應的整體調節有關。
2026/02/27 11:47
15年研究！吃1食物護心 日本老人早餐必吃
納豆雖營養價值高，但味道特殊，讓人避之唯恐不及。營養師老辜提到，一篇長達15年的研究發現，長期習慣性吃納豆，有助於降低全因死亡率，納豆含有膳食纖維與益生元、植物蛋白、異黃酮等，不只促進腸道健康，對心血管與骨骼也起到保護作用。
2026/02/11 11:38
納豆愛女長相曝光 依依曬超音波照崩潰
納豆與依依2024年底登記結婚，2025年5月舉行盛大婚禮，同年12月依依在頻道發影片宣告懷孕喜訊，婚後兩人積極備孕，並尋求人工生殖協助。經過持續努力終於成功，近日依依公開超音波照，笑稱孩子長得好像納豆。蔡維歆
2026/02/08 10:55
直擊！依依挺肚逛大街 納豆一路貼心守候
45歲林郁智（納豆）與小12歲的妻子陳依依於2024年底登記結婚，2025年5月補辦婚宴。兩人婚後積極展開備孕計畫，去年9月底成功透過試管受孕。1月16日下午時報周刊CTWANT讀者在台北市東區巷弄巧遇納豆與依依這對夫妻，兩人一前一後同行，互動自然甜蜜。
2026/01/27 07:25
才宣布升格準爸媽！納豆妻依依孕期美照曝
女星依依（陳依依）與納豆（林郁智）愛情長跑8年，於2024年底登記結婚，上個月宣布懷孕好消息，確定兩人即將迎來女兒。昨（14）日依依透過社群平台分享孕期近況，畫面曝光後再度引起關注。陳宣如
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依依遇「孕期大魔王」 親揭症狀嘆太可怕
女星依依（陳依依）與老公納豆（林郁智）本月初宣布懷孕喜訊，19日更透過直播「寶寶性別派對」揭曉肚子裡懷的是女寶，接連消息讓眾人感受到迎接新生命的幸福，但依依昨（20）日卻坦言遇到「孕期的大魔王」，負面情緒突然排山倒海淹沒自己，讓她感到非常可怕。
2025/12/21 01:30
依依揭曉寶寶性別！納豆見氣球顏色瞬噴淚
44歲男星納豆（林郁智）與妻子依依婚後生活備受關注，他們兩人於去年底完成結婚登記，今年12月初驚喜公開懷孕超過三個月的好消息，正式宣告即將於明年6月升格新手爸媽。夫妻倆共同度過風雨，如今迎來人生新階段，更在限動揭開寶寶性別，不少粉絲都替他們感到開心與感動。
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依依捧孕肚美照曝 自信：會是很酷的爸媽
女星依依（陳依依）與納豆（林郁智）愛情長跑8年，期間歷經生死關卡，依依一路陪伴納豆對抗病魔，兩人終於在去年修成正果、結為連理。時隔一年，夫妻倆在上週驚喜宣布懷孕喜訊，今（13）日依依也曬出一張挺著孕肚的照片，感謝老公陪著她度過試管時的不適。超美照片曝光後，吸引一票粉絲獻上祝福。
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納豆依依做試管嬰成功 淚崩宣布懷孕3個月
納豆（林郁智）去年12月和交往多年的依依登記結婚，小倆口5月補辦婚宴，席開50桌，邀請眾多圈內好友共襄盛舉，納豆與依依今上架新影片，宣布做試管嬰兒成功，分享懷孕喜訊，外界湧入祝福。
2025/12/08 11:38
