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722原則

10天314人猝死　醫：賴床20分鐘可保命

10天314人猝死　醫：賴床20分鐘可保命

寒流、冷氣團接力來襲，全台民眾對氣溫驟降相當有感。禦寒之外，心血管健康更不容忽視。消防局統計，2026年元旦至今，低溫引發心血管疾病、心肌梗塞及 OHCA 急救案件已累計數百件，北部甚至出現單日逾10起心因性猝死。醫師提醒，長者起床先賴床20分鐘再慢慢起身，進補避免高油鹽，注意頭頸與四肢保暖並定期量血壓，若出現胸悶、頭暈應立即就醫。

2026/01/12 05:26

白袍症候群？量血壓最佳點　遵守722原則

白袍症候群？量血壓最佳點　遵守722原則

高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，依據2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。國民健康署表示，民眾過往到醫院時心情易受環境影響，血壓不自覺飆高，因此居家測量血壓反而更能代表真正情況，呼籲18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，並搭配722原則。

2023/01/12 05:26

預防腦中風　穩控血壓不可少！

預防腦中風　穩控血壓不可少！

8成初次腦中風的患者，與高血壓有關，而在臺灣約430萬人罹患高血壓，高血壓就像沉默殺手，通常毫無症狀，臺北市立萬芳醫院中風防治中心主任陳晉誼醫師、高雄醫學大學附設中和紀念醫院神經部腦中風中心趙雅琴醫師皆呼籲民眾，患者必須居家定時量測血壓，並透過調整生活型態，或服用藥物以穩控血壓，降低腦中風風險。

2022/11/25 09:00

血壓飆高　藥、不藥？導管治療更控壓

血壓飆高　藥、不藥？導管治療更控壓

一名38歲職業軍人，本身有高血壓病史，血壓經常飆到170-190／95-110mmHg成大醫院心臟內科主治醫師、成大心臟內科教授劉嚴文表示，這名患者平時需要服用高達3-4種藥物，但因任務繁忙無法按時吃藥，常常在出操時有不適的狀態，醫師建議患者採用一種微創手術「高血壓導管治療（RDN）」，藉由抑制交感神經活性將血壓控制住，有機會減藥，手術過程僅1-2小時，術後1個月時血壓已降為150-160／90-

2022/08/17 02:55

天天在家量血壓　血壓藥可少吃

天天在家量血壓　血壓藥可少吃

天天量血壓好處多！根據國外研究顯示，天天使用居家型血壓計量測血壓，收縮壓可下降9mmHg，病患可少吃0.9顆降血壓藥。醫師強調，天天早晚在家量血壓，血壓控制好、降血壓藥能少吃，也能降低發生腦中風、心肌梗塞的死亡率。

2018/02/03 06:45