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打臉中醫「穿襪睡覺禁忌」！重症醫說話了

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寒流來襲，今（10日）最低溫僅3.9度，連日低溫讓人關注冬天可否穿襪睡覺。醫師黃軒表示，寒冬睡不著的原因常是「冰冷的腳」，因為人要入睡時，腳、手這類末梢部位若暖和，血管會放鬆，熱比較容易散出去，大腦也較快收到「可以休息了」訊號。因此，對某些人而言，襪子不是保暖工具，而是入睡的開關。

2026/01/10 07:25

問了徒增煩惱　穿鞋穿襪先穿哪一腳？

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有些你平時每天在做事情，或許你沒有注意。如果有人突然問你：「你穿鞋穿襪先穿哪一腳？」有人會馬上回答你；但是有些人因為沒注意過這些問題，等到他要穿鞋、穿襪的時候，會突然頓一下，「到底我以前是先穿哪一腳？」（記者林辰彥／綜合報導）

2020/05/18 05:07

冰棒美人別穿襪入睡　醫師：會更冷…

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天冷穿襪子睡覺到底好不好，引發兩極化討論，有人認為，能達到保暖效果，但是也有人認為會血液循環不好。中醫師說，血液循環不好的人的確不適合，其他人如果要穿，材質上也建議以天然棉毛材料為主。

2018/01/31 03:55