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腦疲勞
腦過勞恐釀身心病變 名醫都這樣解決
現在人生活常和工作綁在一起,能休息喘口氣的時間不多,總有大量資訊和工作等著消化處理,也讓不少人年紀不大就已經衍生出一堆「網路文明病」,專攻預防醫學的西藏名醫洛桑醫師就提醒,資訊爆炸,若也照單全收,頭腦肯定累到爆炸,在醫學上稱為「腦疲勞」或「腦過勞」,這是不少身心疾病的前奏,不得輕忽,因此學習如何緩解就非常重要了!
2020/08/06 01:15
腦疲勞指數飆高 專注力下降恐釀意外
腦疲勞指數過高 嚴重影響生活勿輕忽 上班時若有同事提醒你恍神了、注意力不集中;下班回到家,老婆嫌棄你床上辦事不力,老愛喊累;有這些症狀的民眾要小心了!精神科診所院長楊聰財醫師提醒,有這些現象時,很有可能是你的大腦發出疲勞警訊了,長期不改善恐讓專注力下降,影響生活及人際關係,嚴重甚至容易發生交通意外或職業傷害,民眾千萬別輕忽!
2018/05/28 08:00
恍神、失眠?醫:恐腦疲勞輕忽憂鬱增
恍神、注意力不集中、焦慮不安、床上辦事不力、老是覺得疲累嗎?精神科醫師提醒,這些症狀有可能是「腦疲勞」徵兆,如果長期忽視,可能會造成釀成意外事件的發生,甚至提高失憶、失智、憂鬱症等風險。
2017/12/20 01:33