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GBA61

平民燕窩

「平民燕窩」皮膚變嫩、解便秘增飽足感

「平民燕窩」皮膚變嫩、解便秘增飽足感

白木耳又被譽為「平民燕窩」，具有超強的保水力，還能改善便秘問題。營養師廖欣儀提到，白木耳富含多醣體，且本身熱量很低，膳食纖維高，有助於增加飽足感，食用時可以搭配枸杞、蘋果丁、紅棗，添加風味與口感，可說是健康的好選擇。

2025/12/02 12:15

白木耳達人破困境　成功復活平民燕窩

白木耳達人破困境　成功復活平民燕窩

這兩位白木耳推手成功復活了台灣白木耳，林益慶和郭怡妙過去是優人神鼓同事，從藝術領域變成有機白木耳達人其實是一場因緣巧合，兩人一趟到屏東太陽能板發電廠，巧遇朋友在屋簷下種出有機木耳，這才知道原來蓮子銀耳湯當中充滿膠質的白木耳，雖然被封為平民燕窩，但有百分之九十都不是台灣產的。

2017/12/18 06:21

全台之冠在這裡！平民燕窩日產2噸

全台之冠在這裡！平民燕窩日產2噸

你有聽過一種平民燕窩嗎？一般的燕窩100㏄就要價上千元，但這平民燕窩750㏄竟然只要150元，還可以養顏美容、消除疲勞、預防便秘和改善經期不順，效果堪比真燕窩，甚至對身體更有多項幫助！？這東西富含維生素D、蛋白質與礦物質，對於補鈣非常有幫助，是健康又平價的養生聖品，在台中石岡就有一位達人專門在生產，而且可以日產2噸，居全國之冠，還賣到國外去

2016/06/24 01:00