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低糖月餅就能多吃？3件事看懂營養標示

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中秋節不少會吃月餅，不少人會選擇冰皮、堅果或低糖款，以為吃起來相當清爽、營養，不自覺就多吃幾顆。醫師黃軒提醒，這其實是常見的3大誤會，低糖更不等於低熱量，真正需要注意的仍是整體份量、糖分、脂肪與總碳水化合物。

2026/09/25 09:36

食品、藥品分不清？藥師教看成分標示差異

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天冷易咳，有些人會吃枇杷膏，藥師提醒，包裝註明「營養標示」的枇杷膏屬於「食品」，若想達到鎮咳祛痰效果，得選擇中藥材川貝等原料，且標示「衛署成製字」的藥品級枇杷膏。

2025/02/15 05:28

背面表格超實用　3步驟看懂營養標示

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在市面上購買飲料、零食等商品，背面都會標示有營養標示，但滿滿數字，總讓人有看沒有懂。營養師高敏敏22日就在Instagram上分享，如合輕鬆看懂營養標示，只要簡單3步驟，看懂一次受用一輩子。

2021/01/22 05:30

收到外送「主餐全消失」真相笑歪網

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越來越多人透過外送平台解決三餐，一名女網友下班後透過外送平台下訂麥當勞，沒想到收到餐點發現沒有主餐，只有飲料，不過真相揭曉後，卻讓大票網友笑歪。

2020/07/14 05:15

包裝食品單位可標英文　最快明年實施

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為了讓包裝食品營養標示更清楚易懂，衛福部食藥署今天預告，未來包裝食品營養標示公克、毫升等中文說明，可用英文表示；不定重的產品，如烏魚子，份數可以標示「約」。

2017/11/08 07:54