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飲食清淡
日人飲食鹹爆卻長壽! 260萬人研究揭秘了
一般人以為日本人長壽的主因是飲食清淡,營養師老辜表示,其實並非如此。一篇涵蓋超過260萬人的大型統合分析研究指出,日人的長壽與較低的心血管疾病死亡有關。日人不是靠飲食「清淡」而長壽,而是藉由整體飲食結構,及不同食物之間的長期搭配,而達到促進健康的營養平衡。
2026/05/12 08:30
無毒教母譚敦慈 揭壞肝3NG行為
最致命的沉默殺手非肝癌莫屬,肝癌已蟬聯我國十大死亡癌症第二名長達40年,近五年雖然病毒性肝炎引起的肝癌比例逐年降低,代謝異常脂肪肝和酒精性肝炎引起的肝癌比例卻增加兩倍,原因是飲食西化、肥胖和過量飲酒。肝膽腸胃科醫師蕭敦仁警告:「引發肝癌前,很有可能先引發心血管疾病。」
2024/11/01 11:33
5旬婦飲食清淡「健檢紅通通」 她揪2食物
不少人都為了健康,選擇清淡的飲食方式,卻沒想到健康檢查後,紅字卻依舊不少。對此,有營養師就分享個案,一名51歲的李姓婦人平常飲食清淡,結果在醫院健康檢查後,看到紅通通一片大吃一驚。而營養師也揪出真正原因,透露常遇許多民眾都也這樣做。
2023/10/29 08:38
成人痘好難消?醫:可能出現抗藥性
一位38歲的男性,長期用藥控制痘痘,近來發覺效果不如以往,痘痘還是冒不停,因此就醫。皮膚科醫師說,有研究指出,成人痘對於外用抗生素及口服抗生素的抗藥性有升高的情形,要避免此現象發生,除了藥物不能使用超過6個月,也應定期6至12週回診評估效果,並且遵從醫囑使用藥物到足夠時間。
2017/10/17 07:36