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三個字
抖腳有助健康！專家：可降低動脈粥狀硬化
抖腳時常會聽到長輩勸戒「男抖窮女抖賤」，不過日本有研究指出，連續抖腳3分鐘，對於下肢血液循環的幫助，幾乎相當於健走20分鐘的效果，對此，不少網友對抖腳紛紛改觀，直呼「囂張的抖起來吧」！
2023/04/17 09:11
躺床滑手機3地雷姿勢傷爆 網嚇：全都中
許多民眾外出工作一整天，最期待的時光莫過於躺在床上滑手機耍廢，不過，有專家就點名三種姿勢恐會導致背痛、腰痛、肩膀痛甚至是頭痛，強調若想要在床上滑手機，最重要的一點就是「脊椎保持直立」。
2022/11/11 05:52
康熙第一次吃巧克力 竟說了這3個字
開啟清朝盛世的康熙皇帝，對西洋世界充滿好奇，聽聞有個稀罕的洋玩意「綽科拉」（巧克力），便吩咐傳教士進貢。康熙嘗完後發現，這東西味道酸苦，又不能夠治病，便只寫下3字「知道了」，從此不再聞問。
2020/11/04 03:00
物理治療所被留1星負評 理由他看傻
知名YouTuber、物理治療師《三個字SunGuts》今（9）日在臉書指出「我到底看了什麼？」圖片中只見一名消費者在Google評論區留下1星負評，憤怒抱怨自己在另一間物理治療所寫的差評消失了，不但認為另一間治療無效還感覺被欺騙。（鍾惠宇報導）
2020/08/09 03:08
陳語謙呆萌狂受驚！國光大哥冷汗直流
呆萌女神陳語謙在IG坐擁20幾萬粉絲，空靈的外表配上宛如樹懶的語速，特別的個性深受粉絲喜愛，回憶起首次的國光初體驗，容易受驚的她就像兔子進入老虎窟，受訪回答幾乎不超過三個字，讓大哥庹宗康第一次訪問到冷汗直流，究竟是什麼搞笑內容，讓我們繼續看下去！
2019/11/25 03:56
上班族快筆記 三招舒緩久坐酸痛
上班族長期久坐在電腦前，是否會有腰痠、背痛問題呢？這次物理治療師「三個字SunGuts」出診拜訪知識型Youtuber「囧星人」。從基本的坐姿問題，到如何改善、復健等一一示範。
2019/01/09 06:37
出現痠、痛、麻感 身體正發出警訊
物理治療師「三個字SunGuts」經常分享許多身體小知識。日前他親自解析，當身體出現「痠、痛、麻」感時代表什麼徵兆。三個字表示，第一種像是我們學生時期測3000公尺，由於大量的無氧運動導致乳酸堆積造成痠感，這種痠感通常在一小時內會被代謝，不過一兩天後雙腳又會出現劇烈的疼痛，那是因為自己超越身體極限，大腿肌纖維出現微小撕裂傷產生的發炎現象。
2018/11/14 08:23
走路痛怎麼辦？專家教三招自救膝蓋
膝蓋受傷是相當常見的運動傷害，且受傷的原因百百種，可能是肌肉受傷，也可能是軟組織沾黏，又或者是年紀大了膝蓋退化，要找出病因實在不容易，膝蓋一痛起來又非常惱人！物理治療師就拍影片教導大家膝蓋自救的三種方法，能夠輕易緩解膝蓋「卡卡」的問題。
2018/10/17 03:41
轉脖子自殘？拳擊手不就早癱瘓光了？
前幾天，知名的物理治療師YouTuber三個字發表影片，主張轉脖子、甩脖子是一件自殘的行為，可能會摩擦神經、使神經受損，增加癱瘓的風險。但真的是這樣嗎？
2018/03/28 08:29
肩頸痠痛別再「轉脖子」 嚴重恐癱瘓
坐在辦公室的上班族因長時間盯著螢幕，常有肩頸痠痛的困擾，因此許多人都會藉由「轉脖子」達到舒緩，不過近日卻有一名物理治療師說，這樣的方式簡直就是「自殘」，「就算你沒有骨刺的問題，也會摩擦出骨刺來！」
2018/03/26 08:11
進擊的低頭族！物治師三招突破盲腸
低頭族必看！知名網紅物理治療師「三個字SunGuts」推出系列「行動整聊室」後，深受網友歡迎，已經拜訪了不少知名網紅，如「阿滴英文」、「頑Game」等等，分別對症下藥，舒緩各個網紅困擾的問題，這次他要來拯救資深低頭族網紅「謙桑」，只要三招就簡單搞定！
2018/01/06 08:00
姿勢不良惹腰痛！亂喬小心傷神經
物理治療師YouTuber「三個字 SunGuts」時常運用自己專業所長，分享姿勢對於身體的負面影響，自從先前與阿滴英文合作影片後大受好評，因此推出「行動整聊室」系列主題，顧名思義就是拜訪不同YouTuber和他們交朋友，以及幫他們解決因姿勢不良造成的不適。
2017/11/18 09:59
太軟不行！物治師強調這種沙發不要買
怎麼樣的沙發才能讓你坐得舒服外，又不會對脊椎造成傷害呢？物理治療師三個字，用實體沙發告訴大眾，該如何選擇好的沙發。
2017/11/05 09:00
三個壞習慣易傷膝蓋 精闢分析報你知
Youtuber三個字SunGuts是一名專業的「物理治療師」，先前分享一則「3小習慣把你的膝蓋搞壞！」影片，讓大批關心健康問題的網友分享與留言，跪求詢問如何「保養」膝蓋的方式。
2017/08/01 03:08
