腸道菌叢相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM
娛樂星聞
iNEWS
祝你健康
阿立導讀
寶島神很大
富房網
即時
蔣萬安爭議
沈伯洋風潮
熱門
影音
熱搜
直播
政治
社會
娛樂
生活
健康
國際
兩岸
運動
財經
專題
新奇
科技
旅遊
汽車
寵物
作者
阿立導讀
特企
遊戲
專欄
民調
活動
ESG永續
彩券
即時
蔣萬安爭議
沈伯洋風潮
熱門
影音
熱搜
直播
政治
社會
娛樂
生活
健康
國際
兩岸
運動
財經
專題
新奇
科技
旅遊
汽車
寵物
作者
阿立導讀
特企
遊戲
專欄
民調
活動
ESG永續
彩券
宅男赴越相親3天秒訂婚 網掀陰謀喊快逃
20:09
酸子瑜粗腿五五身 他拍未成年稱：選媳婦
20:06
給錢也沒用！衛福部調查曝少子化真正原因
20:05
赴日先填VJW先排1hr 紙本櫃台竟沒人
20:03
ASIC股漲翻還能買？操盤手教3招找AI飆股
20:00
派偉俊開唱女友禾羽來了！林襄緊黏馬傑森
19:58
AI下一波飆股 法人揭ASIC商機3大領域
19:57
喬登、獅帝芬全押 統一完封兄弟續命逼G3
19:50
廣照宮董事長讚沈伯洋魅力 1句話全場嗨翻
19:49
樂華夜市爆衝突！疑行車糾紛發生全武行
19:47
國慶夜中油燃燒塔發爐 議員酸聖火再起
19:45
張秀卿大喊未來的市長！台下驚見政治大咖
19:44
菲力士G2先發7局失1分 退場是敗投候選人
19:41
張秀卿證實和老公分房！露面親吐婚姻現況
19:31
蔣萬安被洋流包圍！沈伯洋當面送辯論戰帖
19:25
獅隊單場2洋投！ 喬登好投後獅帝芬中繼
19:25
蔣萬安團隊抹毒社工！沈伯洋怒揭死貓戰術
19:25
優里掏小抄 全中文告白台粉：還想見你們
19:25
馬斯克：台積電只能分租 Terafab將自營
19:22
批賴國慶演說 國台辦：台灣前途中國決定
19:17
台灣彩券開獎直播中
20:31
大樂透加碼雙重中獎機會
12:00
10/12起39樂合彩加碼
12:00
LIVE三立+24小時直播
15:27
三立iNEWS新聞台線上直播
18:00
黃世杰、沈伯洋都畫進作品
20:00
行政院公布普發現金日程！
12:00
國泰世華基金會推「大樹計畫」助偏鄉教育
11:00
蔡淑臻的逆齡秘密！海芙電音雙波找回光采
10:00
為內容找資金 為創意找市場！
17:00
乾癬只是皮膚病？醫揭:1/3病友恐併關節炎
12:00
AI帶旺記憶體! 產業忙擴產.人才需求升溫
12:00
TCCF FORUM 論壇 11 月強勢引爆！
11:00
華航珍愛山林 加里山步道認養、植苗
19:00
腸道菌叢
「1吃法」竟改變大腦:減肥、降食慾還戒癮
肥胖症會增加心血管疾病、糖尿病和多種癌症的風險。醫師江守山表示，減重極為困難，是因身體對減少熱量的反應並不直接。研究發現，採用間歇性斷食法不只可以減重，還可能改變腸道菌叢與大腦活動之間的關係，可以降低對食物的渴望、自制力和食慾。
2026/06/29 11:21
台人臨終前恐臥床8年！醫揭「抗老6祕訣」
現代人不僅追求長壽，更重視健康狀態。家醫科醫師唐雲華指出，老化其實可以被調控，若想有效抗老，應從代謝、荷爾蒙、細胞與生活型態多面向同步調整，包括適量運動、精準均衡營養、腸道菌叢平衡等6方式，健康逆齡不只是活得久，而是能活在最好狀態。
2026/06/03 01:23
「1神級飲品」超護腸道、護大腦:要天天喝
咖啡是現代人的提神飲品，但醫師黃軒表示，新研究發現，咖啡中真正影響大腦的物質，不只是咖啡因，其他如多酚、綠原酸等植化物，會被腸道菌叢轉化後，透過腸腦軸傳遞到大腦，產生獨立的認知保護效果。此外，咖啡會影響人的腸道菌叢，進而影響大腦等整體健康。
2026/05/20 08:29
不是酒精！1飲品害人嚴重憂鬱:女性更明顯
含糖飲料頗受歡迎，但眾多研究表明，喝太多與肥胖、糖尿病、心血管疾病和癌症等密切相關，此外，最新研究顯示，常喝含糖飲料還與憂鬱症風險增加、症狀嚴重度有關，女性尤其明顯。
2025/10/13 12:14
益生菌空腹or飯後吃？醫解答:1吃法白吞了
不少人會服用益生菌，但正確使用才有效益。醫師李柏賢表示，不少民眾常疑惑應該空腹或飯後吃益生菌，答案為「依產品設計」，照建議吃最好。「此外，千萬別用千萬別用「熱水」吞益生菌。超過40°C的水可能讓活菌陣亡，請用常溫或微溫水吞服。」
2025/06/03 05:26
她一直尿道感染 醫用「2招」徹底治好！
許多女性容易泌尿道感染，醫師張家銘表示，人生病時會服用抗生素，但臨床上常見患者反覆感染，此因抗生素也會殺光腸道好菌。「因此，抗生素治療後，應該重建腸道菌叢，才是真正的治癒。」例如一名80歲婦人反覆泌尿道感染，後來抗生素治療後補充益生菌，並調整飲食，之後終於真正轉變，復發次數大幅減少。
2025/05/09 10:25
晨運or夜跑好?研究:它能減重、治好脂肪肝
脂肪肝會增加肝硬化、肝癌的機率，而透過飲食控制、運動來減重，可以逆轉脂肪肝。胃腸肝膽科醫師李柏賢表示，一項動物研究發現，相較於晨運，夜跑更能改善脂肪肝，且能調節腸道菌叢，且減重效果更好。他並提醒，最近天冷，民眾若要出門運動務必注意保暖，且要穿著顯眼反光的衣物，並注意交通安全。
2024/12/16 11:32
肝硬化合併肌少症！北榮找到3關鍵肌少菌
肝硬化患者，發生肌少症，竟然與腸道當中的細菌變化有關！台北榮總的肝硬化及門脈高壓團隊透過大數據分析，從千百萬種腸道菌中，首度找到三種與肌少症相關的關鍵細菌，發現肝硬化合併肌少症患者的糞便中，「戴阿利斯特桿菌」、「第二型瘤胃菌」以及「大真杆菌」的細菌量都顯著地比較少。將來有望透過改變肝硬化病人的腸道細菌，進而減少肌少症的發生，更有助於減少併發症。(記者黃仲丘)
2023/10/19 03:01
便祕不只傷身也傷腦 5招顧好腸道
天天蹲馬桶，吃了益生菌、火龍果，卻還是「嗯」不出來？其實便秘不只會影響腸道健康，更有可能導致心情低落、憂鬱！
2022/06/01 04:30
上廁所總是卡卡不順暢？試試這6招吧
你是三餐老是在外的外食族嗎?上廁所總是卡卡不順暢?那你需要好好的照顧一下你的腸胃，別讓腸道年齡大於實際年齡!!!
2019/07/25 08:51
便祕腸道拉警訊 專家呼籲應補充益菌
根據統計，全台灣約有600萬人有便祕困擾，等同於三人就有一個飽受「不通」之苦。隨著飲食西化，肉食主義，加上現代人運動不足，睡眠品質差、壓力大，都是上班族常見便祕原因，若不積極尋求改善，就可能演變成習慣性便祕，引發更多健康問題。
2017/07/17 05:20
