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頸椎退化
落枕要冰敷還是熱敷?來聽醫生怎麼說
相信不少人都有落枕的經驗,輕則難以活動,重則舉步艱辛每步都在痛。遇到落枕時有些人說可以冰敷,有得人則說要熱敷,有人說做伸展操有用,有人則會硬把脖子凹回來。究竟為什麼會落枕?如何避免落枕發生落枕?落枕當下又要怎麼改善?來看復健科許嘉麟醫師怎麼說!
2020/09/26 01:54
爆肝拚工作 小鮮肉工程師雙手全麻了
智慧型手機興盛,低頭族滿街跑,醫師表示,低頭的動作不符合人體工學原理,且頭越低,肩頸受力越大,輕者會造成肩頸硬、痠、麻等症狀,嚴重還可能導致頸椎退化導致骨刺增生。
2017/06/08 05:02