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GBA61

聯青診所

5旬婦「躁熱舌頭麻」竟更年期　2數值影響

5旬婦「躁熱舌頭麻」竟更年期　2數值影響

一名57歲的婦人就診時主動對醫師表示對熱敏感、且舌頭麻刺很長一段時間。本以為是自體免疫疾病導致，但請婦人進行性荷爾蒙檢測，卻驚覺其女性荷爾蒙數值相當低，判斷應該是進入更年期後，荷爾蒙過低影響神經系統，才有舌頭麻刺的問題，經給予荷爾蒙治療後症狀明顯改善。（記者：簡浩正）

2023/03/23 10:31

中秋刷醬竟「多20大卡」！3招避胖

中秋刷醬竟「多20大卡」！3招避胖

中秋連假家人、三五好友相聚烤肉聊天，總是不知不覺就吃過量，導致脹氣不舒服，隔天更是感覺整個人水腫、發福。營養師表示，烤肉很容易吃下超標的熱量及鈉含量，而市售烤肉醬熱量高、鈉含量也高，裡頭更有許多額外添加物，建議食材可先醃製外，並多選擇原型食物、減少刷醬頻率，都能讓飲食比例較為均衡，降低發福機率。（記者：簡浩正）

2022/09/06 11:04

春節年菜、零食「這20款」熱量超高

春節年菜、零食「這20款」熱量超高

過年春節將到來，圍爐團聚少不了大魚大肉、各種好料，今年春節長達九天，這樣吃下去熱量一定爆表，人人呈現「幸福肥」。營養師表示，過年10大「常見年菜」與10大「常吃零食」熱量竟高的嚇人。像是一道筍絲蹄膀竟逾4000大卡，第二三名的東坡肉、米糕也有3100、2600大卡；而在零食方面，花生糖、豬肉乾、牛軋糖、麻荖成為「四大天王」，只要1至2顆（片）熱量就超過100大卡，不能忽視。（記者：簡浩正）

2022/02/01 08:30

學會正念飲食　她3個月腰瘦11公分

學會正念飲食　她3個月腰瘦11公分

51歲護理長工作壓力大，週末最愛吃高熱量「早午餐」犒賞自己，一年來健康亮紅燈，體脂率34.7％、膽固醇272 mg/dl均已超標，且有嚴重掉髮困擾。後經由「正念飲食體重管理」課程，不僅體重回到15年前的體重，腰圍更瘦下11公分，掉髮、膽固醇問題亦有改善。

2017/05/09 03:23