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低鈉
腎衰竭少吃青菜?醫解答:「這樣做」更傷腎
據統計,國內約有240萬人有慢性腎臟病,一般提到飲食要少鈉外,還要少鉀,但腎臟科醫師陳俊吉表示,「低鉀飲食」未必對身體有益,近幾年來國際臨床指引或飲食建議早已把去除硬性的「低鉀飲食」,取而代之的是因人而異、只要無嚴重高血鉀情況下,應維持正常或偏高的鉀攝取量,鼓勵多採「植物性飲食」!不恰當的「低鉀飲食」反而會讓慢性腎病惡化更快,也就是「低鉀飲食」更傷腎!
2024/12/03 06:47
降血壓~按3大「黃金穴位」也有幫助
血壓偏高者,中醫師建議可以按壓百會、落零五及降壓溝等穴位能輔助降血壓;飲食部分則是多攝取高鉀低鈉,如芹菜、白菜、番茄等,且注意少油、少鹽、少糖、少辛辣;此外也提供有助控制血壓的藥膳茶飲製作方法給民眾參考。
2017/10/13 06:15
酷暑來襲 高血壓患者當心冷氣房溫差
戶外高溫室內酷涼 溫差衝擊心血管 全台連日高溫衝擊,室外溫度頻頻超過攝氏35度,逼近攝氏38度。為了追求舒適,許多人空調溫度越降越低,卻忽略了進出室內外時溫差可能引發的致命危機!根據全球變遷通訊雜誌刊登論文指出,高血壓導致死亡的風險,將隨溫差幅度增加而提高,不得不慎。
2017/08/23 04:00
賣場出現「低能」飲料 網友全驚呆
許多人喜歡到量販店一次採買大量生活所需用品,不過日前卻有一名網友發現某間賣場的工作人員疑似打錯字,竟把「低納」飲料寫成「低能」飲料,讓她笑翻直呼:「是低能才會喝?還是喝了會低能?」意外造成討論。
2017/02/09 10:52