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暴食
盲減碳水反傷身？ 專家：吃對才燃脂
近年來健身風潮盛行，「增肌減脂」成為全民追求的體態目標。然而，許多人陷入「戒斷碳水化合物」的極端飲食迷思，將澱粉視為發胖的元兇。這看似快速見效的方法，卻可能導致代謝下降、肌肉流失，甚至引發暴食反彈。中西醫專家一致警告，健康的減脂關鍵不在於「不吃」，而在於「吃對」。
2025/09/01 12:32
恐怖！「1類食物」吃5天 大腦、肝都壞了
現代人工作生活壓力大，有時不免需要零食、甜點療癒自己，但最新研究發現，僅僅 5 天的暴飲暴食，即高熱量超加工零食，例如洋芋片，就可能影響人的「大腦」與「肝臟代謝」功能，而且即使之後恢復正常飲食，某些變化仍可能持續存在。
2025/03/23 11:19
他列3窮人特徵 網驚：1習慣長大還改不掉
貧窮的特徵是什麼？一名網友在PTT中發布貼文，表示上年紀之後才得知自己家族背景是貧窮的，並表示貧窮的特徵就是暴食、講話浮誇、愛面子等。原PO因此好奇詢問，貧窮人的特徵，大家覺得有啥？貼文曝光後，引發網友熱烈討論。
2024/01/18 02:33
壓力大總想吃東西！5技巧緩解焦慮
當一個人感到壓力或焦慮時，吃東西變成一種緩解各種情緒的方法，但是這種模式很容易導致暴飲暴食。雖然吃東西確實會讓人感覺更好，但效果只能維持一小段時間，並沒辦法帶來長期效益。這裡有些簡單的技巧，有助緩解焦慮暴食的情況。
2022/06/19 10:18
吃不飽12原因曝！油脂太少竟也不行
許多人會一直浮現「想吃東西」的念頭，營養師洪夢含在粉專「Momo營養師到處吃」透露，會飢餓主要有12個原因，可能因為「生理性真的飢餓」，也可能是「外界環境」、「心理因素」而嘴饞。
2022/04/18 08:23
女星遭逼瘦到40公斤 曝超慘後遺症
Lara梁心頤受邀到陳艾琳的Podcast《歡迎光琳〈人生體驗中心〉》，生日只差一天的兩人相見恨晚，首度公開出道至今對於面對演藝圈潛規則 – 「女藝人就要瘦」的心路歷程。Lara剛入行時，演藝圈對女藝人的審美標準一度讓她瘦到近40公斤，人前小鳥胃，人後大食怪，不僅罹患暴食症，缺乏安全感的她也在媽媽過世與自己成立公司的雙重壓力下，罹患恐慌和憂鬱症。
2021/05/14 11:38
邊緣人9大特徵 大學生找啪啪也上榜
你有以上症狀嗎？害怕孤單、無法忍受被人拋棄、黑白分明、情緒一旦失控就維持好幾個小時，如果是這樣，就要小心是「邊緣性人格」了，精神科醫師楊聰財表示，根據美國精神醫學手冊，列出九項診斷標準，如果符合3項以上，即表示具有中度邊緣性人格，倘若符合5項以上，即為重度。（記者：陳韋帆）
2021/01/06 05:30
出國讀寄宿學校 16歲女在校只喝水
16歲女學生，媽媽從小在飲食上就會有所要求，強迫進食不愛的食物，平時家人關係親密，但一到用餐時間氣氛就會緊繃。3年前父親因意外突然離世，被媽媽帶出國就讀寄宿學校。1年前週末返家時，開始表達不想吃之前愛吃的蛋糕、甜點。
2020/12/02 08:57
狂嗑火鍋又喝酒 男竟把食道吐到破裂
65歲楊先生日前與許久未見的親友相約吃火鍋、喝酒，一個晚上大吃大喝，相談甚歡，返家後因酒醉不適，如廁嘔吐，但胸口卻突然一陣劇痛，慘叫一聲後便不省人事。家人發現他遲遲沒出來，前往查看，才趕忙將昏迷的他送至台北慈濟醫院。
2020/08/13 11:23
靠暴食解憂！英國民紛曬「淘汰早餐」
英格蘭國家隊睽違28年再次闖進世足4強，舉國歡騰、期待這支年輕的「三獅軍團」能夠把世界盃冠軍獎盃帶回家，不過，奪冠期望今遭到克羅埃西亞粉碎，失望以久的英格蘭球迷再次失望，紛紛用暴食垃圾食物的方式緩解悲傷。
2018/07/12 07:03
國王企鵝「換羽期」 狂吃增胖超可愛
民眾最近到台北市立動物園觀賞國王企鵝的時候可以多多留意牠們吃東西的樣子，也可以看一下牠們是不是都變胖了呢！最近牠們為了即將到來的「換羽期」瘋狂進食儲備能量，保育員甚至說有些企鵝會「吃到吃不下為止」。
2018/03/28 04:38
過年吃到無法無天 自虐減肥5成復胖
根據國內一項最新出爐的《年節飲食偏好與年後健康補償行為調查》發現，高達6成5民眾曾因年節期間暴食的罪惡感驅使，在年後採取補償性的減重行動。其中有1/4民眾表示曾採用偏食飲食法減重，但有半數因此產生內分泌失調、頭暈、快速復胖等副作用
2018/02/12 04:23
「三明治媽媽」焦慮失眠 恐這病上身
「三明治媽媽」壓力大，憂鬱症恐悄悄上門。一位49歲職業婦女，育有兩子，工作快20年，背負「上有父母、下有孩子」的養家壓力，因為老公無法一人負擔，令其不敢輕言退休，是標準的「三明治媽媽」，最近2年出現身心俱疲、失志、焦慮等情形，經診斷竟是憂鬱症找上門。
2017/05/09 12:03
險被性侵遭霸凌 李依瑾暴食催吐6年
藝人李依瑾外型漂亮甜美，總給人一種空靈的印象，她出道後拍攝超過50支廣告，更曾以電視劇《新世界》入圍第50屆金鐘的女配角獎項，表現相當亮眼。但不為人知的是，李依瑾曾被鄰居大哥哥猥褻，加上求學時期被霸凌，父母也在她高中時離婚，讓她產生陰影，長年受憂鬱症所苦，還曾厭食、暴食6年，直到去年接演舞台劇，她必須面對自己心理陰暗面，才漸漸打開心結。
2017/01/18 03:42
周末暴食 上班日減肥法成流行？！
減肥季到來，根據減重門診觀察，多數女性已鮮少用激烈斷食、單一食物減肥等減重方法，而是採取既想吃好又享瘦的「上班日減肥法」（Weekday diet）。「上班日減肥法」指為了假日與好姊妹聚餐或出遊，平常上班三餐盡量吃得少量、清淡，為周末的美食犒賞做準備，上班日再回歸少量、蔬食為主的料理，希望能平衡周末暴食的罪惡感，究竟這樣吃，真的是對的做法嗎？
2016/05/16 11:20
處決姑丈後罹憂鬱症？金正恩暴肥！
北韓最高領導人金正恩去年軍法處死姑丈張成澤後，一度傳出健康亮紅燈，過年期間他到孤兒院探視，企圖展現親民形象卻被發現金正恩的外型暴肥，有專家說金正恩可能因為處決姑丈張成澤後，感到不安而罹患憂鬱症，因此暴飲暴食。
2014/02/08 02:49
