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    GBA61
    產後調理
    喝四物飲補血？42歲女狂流淚　補錯更慘！

    喝四物飲補血？42歲女狂流淚　補錯更慘！

    不少女性生理期後或產後會喝四物飲補身，但並非人人都適合。一名42歲女性產後長期失眠，日前因自覺有些貧血，自行飲用黑糖四物飲，沒想到隔天眼睛卻開始不停流眼淚，回診後才發現竟是補錯體質所致。
    2026/07/29 04:57
    產後依賴塑身衣從穿戴時機到款式一次分享

    產後依賴塑身衣從穿戴時機到款式一次分享

    對於許多女性而言，產後身體的變化可能感到不適或不自信，因此網路上不少人討論該不該穿塑身衣褲，有沒有用？安全嗎？ 塑身衣褲經常被推崇為幫助產後女性重拾體態的「秘密武器」，現代醫學對此也有搭配建議讓媽咪更有安全成效。
    2024/11/18 09:30
    產後「難瘦」想哭？5招重回小姐身材

    產後「難瘦」想哭？5招重回小姐身材

    產後調理是許多媽咪的難關，因為現代人體質和以前不同，平日飲食就容易營養過剩，再加上懷孕時血脂肪、肝指數容易升高，大部分媽咪不宜產後大補，但我經常和媽咪們說，想要做好產後調理、幫助體態恢復，坐月子一定要坐好坐滿，不少媽咪會困惑該怎麼做，這次就來分享產後調理的5大重點！
    2024/09/09 02:13
    照顧產後妻…尪見她肚子淚崩：對不起

    照顧產後妻…尪見她肚子淚崩：對不起

    辛苦懷胎十月終於將孩子生下，產後還要經歷各種護理及恢復，每個媽媽都相當不容易，因此身為伴侶，這時應該陪在她們身邊，悉心照顧。最近搜狐親子專欄《孕育乖寶寶》就分享一起案例，一位男子在妻子生產後，積極學習護理知識，小心照料對方，然而有次他難掩慾望，掀開妻子衣服目睹一幕後，頓時深感懊悔，跪地不斷哭喊「對不起」。
    2021/06/28 07:11
    坐月子猛喝生化湯麻油！她補成便祕人

    坐月子猛喝生化湯麻油！她補成便祕人

    產後調理補對了嗎？30歲的邱太太生第一胎時在家坐月子，家人在中藥房買了生化湯，並吃了快1個月的麻油湯品，覺得體質變得比以前燥熱，容易便秘、口乾舌燥，讓即將迎接第二胎的她想到坐月子就有些擔心。中醫師提醒，無論採用何種坐月子的方式，對於產後調理的中藥及藥膳建議諮詢專業的中醫師，針對體質做個人化的調養才正確。（記者：楊晴雯）
    2019/10/11 10:35
    吃燕窩養生　聰明挑、正確煮是關鍵

    吃燕窩養生　聰明挑、正確煮是關鍵

    燕窩是珍貴食材，可養顏美容，也是滋補聖品，不少產後婦女、大病痊癒的人，常用來調理身體。不過，醫師提醒，燕窩烹調溫度過高，會破壞營養及活性成分，建議隔水烹煮，並將溫度控制在攝氏75度C。
    2016/12/28 09:00