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蟹含鋅防感冒！搭「薑片、紫蘇」驅寒暖胃

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入秋之後，正是適合吃螃蟹的季節！秋蟹不只肉質肥味，還有豐富營養。營養師解釋，因為螃蟹含鋅，適量吃的話可以增強免疫力、防止感冒，不過其中的蟹黃、蟹膏膽固醇高，建議成人每次吃200克的蟹肉就好，千萬不要過量。此外，因為螃蟹性寒，中醫師建議可以搭配薑茶、紫蘇或酒釀驅寒暖胃。

2024/12/11 09:29

「大雪」節氣！中醫曝「驅寒」3食材

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正值24節氣中的「大雪」，民眾會明顯感受到氣溫下降，中醫師表示，面對寒冷的冬天，睡眠要充足外，早上起床不要馬上離開床舖，應該先活動身體再慢慢起身，外出也要注意保暖；飲食上可多攝取肉桂、洋蔥、薑黃等食材有助驅寒。

2019/12/07 03:43

台糖暢銷好物　廚神婆媽瘋搶這一包

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2001年底在高雄楠梓區開幕第一家的「台糖量販店」，目前全台有台中西屯店、雲林北港店、台南嘉年華購物中心店與屏東店，共5據點，近期傳出可能會轉手由家樂福經營。而其實，台糖一直有隱藏版的平價好物，就是許多婆媽廚神會專門去買「台糖黑糖」。

2019/03/11 07:51

喝了這碗「黑金補腎羹」　補腎又護心

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「腎開竅於耳」! 中醫的「腎」不光管喝水排尿，頭髮黑不黑、大腦是否健忘……竟都和它有關!冬天到，如何藏精又補腎? 超美味的「黑金補腎羹」，讓你喝了驅寒又暖心!不要錯過本集精彩節目！

2016/11/18 08:05