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天天空腹吃芽菜竟經痛？醫：4吃法避寒
不少人會將花椰菜苗、芽菜加入沙拉或早餐，希望補充植化素、提升抗氧化力，但中醫師提醒，芽菜雖然營養豐富，若長期空腹生食，尤其女性經期前後，仍可能因體質不同而引發不適，建議適度調整食用方式。
2026/07/30 01:14
中醫「孕婦碰微波食品恐流產」！名醫開戰
近日有一名女中醫師在臉書上發布短影音，提到「麵」是加工再製品，裡面的人工添加物非常多，宣導懷孕或備孕都不能吃麵，不然小孩可能會心跳停止，此說法引起議論。知名醫師蘇怡寧都發文撻伐，如今女中醫師再度PO出一段影片，稱懷孕期間都不要吃微波調理食品，「也有可能會讓孕婦流產」，再度引發抨擊。
2025/09/09 07:14
把握長高黃金期 中醫師：這3穴位多按摩
數據顯示亞洲人身高普遍較嬌小，台灣目前排名第99。我國19歲男性平均身高為173.5公分、女性平均身高160.7公分。身為父母當然希望孩子健康，身高部分也不要太矮小，所以不少家長都會買各種轉骨、增高產品等，但醫師提醒，有些恐怕不會幫助長高還會影響發育和健康。到底該怎麼讓孩子「高人一等」，中醫師不吝賴卉蓮分享長高關鍵和方法。
2024/10/03 02:26
女兒發燒她買藥膏貼 隔天掀開竟有蛆蠕動
許多民眾身體虛弱或是僵硬等症狀都會看中醫調理身體，不過要是遇上黑心商可就不好了！近期就有一位媽媽因2歲女兒脾胃不好，長得瘦小，帶去推拿館調理，結果調理了20多次，沒見效果還突然發燒，貼了加購的藥膏，隔天一掀開竟見到2隻活蟲躲在裡面蠕動，讓她氣炸，直呼「噁心」。
2022/10/16 09:40
經痛別忍！中醫調理不必依賴止痛藥
治療經痛多年的中醫師鄭愛蓮指出，其實經痛是有地域的關係的。台灣位於亞熱帶地區，夏季時間較長且氣溫高，人們喜歡透過吃冰、喝冷飲消暑，加上現代人待冷氣房的時間多，便逐漸改變為易經痛體質。
2022/01/15 12:00
手腳冰冷怎麼辦？關鍵４招有助改善！
手腳冰冷對於不少人來說，是一年四季都有的問題，不單單僅限於冬天，就連夏天也會。澄明中醫師診所郭祐睿院長從中醫觀點指出２種容易出現手腳冰冷情況的族群，並提供相關改善建議。手腳冰冷分２類型，改善方法不盡相同。郭祐睿院長表示，會出現手腳冰冷，主要是因為「陽虛」，促成陽虛的誘發因素包含了「陽虛體質」和「氣機鬱滯」兩種。陽虛體質：陽虛體質如陽氣不足、體力衰弱，或是因為年紀大、貧血、不當節食等
2021/10/07 12:00
中醫美顏針調理五臟六腑 喚醒美肌
彭燕婷醫師表示，新一代中醫美顏針屬特殊的顏面針灸技法，已有數十年臨床，是從傳統穴位針灸衍生而來，並結合生理解剖學，掌握顏面肌肉的特性及方向，透過穴道與肌肉特性施作，利用中醫針灸美容，讓臉部回到年輕時狀況。不僅如此，中醫針灸美容還能改善全身氣血循環，提升五臟六腑機能，穩定神經情緒，調節內分泌，經調理後自然能擁有好氣色，變得年輕、有朝氣。
2020/09/21 08:06
美到像精品的「小粉紅」洗卸露！
每天妝化得完美無瑕，是不是更要注重卸妝洗臉這方面，才能在卸妝後維持水水的肌膚，化妝起來才更顯得如原生肌膚般水嫩光彩啊！
2020/06/18 09:00
4天狂鏟2公斤肉 吳姍儒減重秘訣曝
Sandy吳姍儒日前在自家咖啡廳出席活動時透露，最近在調整體質，飲食上盡量清淡，她表示每天都喝4000c.c.的水，每天「喝到眼神死」，但也因此4天就瘦了2公斤，辛苦算是有了回報。記者方佳琳／綜合報導
2020/05/24 06:15
氣炸鍋禁忌食材是什麼？人妻慘痛揭密
隨著科技快速發展，人們生活變得更加便捷，其中料理設備的推陳出新，造福了不少喜愛烹飪的民眾。日前有廠商推出了「氣炸鍋」，號稱能用簡易的方式完成料理，成功創造不少話題。近期就有一名人妻，發文分享了她的使用心得，特別奉勸大家千萬不要用氣炸鍋來調理「秋刀魚」，否則整個屋子都可能瀰漫著魚腥味。
2019/12/28 08:31
父送能量石保平安！卻害女兒狂流鼻血
大陸遼寧省大連市周水子機場的海關日前檢測行李時，意外發現一名旅客隨身行李中的一刻著「五行質子量子能量共振器」的深海能量石讓核輻射儀器警報作響。事後該時經過檢測，該石頭輻射值超標112倍，這讓旅客父親嚇壞，因為女兒帶著石3個月以來常常流鼻血。
2019/12/17 07:00
汗臭人少吃這些食物！網哭：幾乎全中
夏天容易爆汗，但正常流下的汗水應該是無臭無味，且很容易乾，若你常流汗又有汗臭味，這可能和你吃的食物有關係！臉書養生資訊平台《CheckCheckCin》就製作了一張圖表，告訴你那些食物容易飆汗，其中驚見「奶茶」、「麻辣鍋」上榜，網友一片哀嚎。
2018/08/26 02:27
經前吃冰怎麼辦？中醫教你3招救經痛
經痛族看過來！容易痛經或腸胃不好的民眾都知道絕對要少吃冰，但在經前忍不住嘴饞吃了冰可該怎麼辦？中醫師張文馨這就要教大家三招，補救你的生理痛。醫生表示，冰相當寒濕，吃完冰就趕快喝點溫開水，回家後再熱敷腹部驅寒，或可飲用自製的驅寒暖宮茶飲，幫助身體驅散寒邪。
2018/04/16 08:59
冬食有但書！中藥養生湯補過頭恐傷身
天氣慢慢冷了，民眾常來碗十全大補湯暖暖身子，不過民眾對於中藥的認知，多是以調理、補養為主，但其實中藥也是藥，像是胃脹者不能吃人蔘雞湯，常冒痘、嘴破也不要喝四物雞湯，這些還是要經過中醫師調整，否則吃錯了不只無效，小則嘴破大則睡不好。
2017/12/04 05:02
治療隱性饑餓？建立吃維他命正確觀念
銀髮族們真的面臨這些狀況嗎？我不得不對其中的核心問題提出一些資料與說明，希望民眾們能瞭解，用維他命治療「隱性飢餓」只是廣用語，請大家不要太認真。
2016/12/27 11:59
巧克力囊腫別拖延！調整體質可改善
卵巢巧克力囊腫是婦科常見疾病，許多患者會求助中醫，徹底調整體質，改善囊腫。中醫師林襄穎近來收治兩位患者，經過中藥治療後，她們的巧克力囊腫已不必開刀，說明中醫對於改善巧克力囊腫確有幫助。
2016/12/27 10:27
【測】4大「肥胖體質」妳是哪一種？
據統計，六成的國人認為自己過胖，其中更有六成六的民眾都施行過各種減重計畫，女性同胞更是將減肥視為終身職志。運動減重是不二法門，但多數人仍是怎麼都瘦不下來而中途放棄，其實，減重停滯多半是選擇不適合自己體質的方式而無勞而終。
2015/06/06 10:45
過勞死怎麼預防？營養師教你調養身體
根據《蘋果日報》報導，勞工團體接獲投訴，一名在媒體公關業任職的40歲女性上班族，下班後經常收到長官透過WhatsApp交辦工作而忙到深夜，最後積勞成疾而不幸中風過世。經勞保局認定，成為國內首例舉證僱主透過通訊軟體指令而加班的過勞死案例，並獲得197萬職災補助。
2014/08/25 05:10
血虛四肢常無力 阿膠、當歸來補身
需進補的虛證體質，氣虛：指身體供應的能量不足，易出現頭暈疲倦、食量少、四肢無力、說話短氣等症狀；可以補氣中藥來調養身體，常用中藥有黃耆、人參、刺五加或補中益氣湯等。
2014/01/22 09:17
