美國飲食指南相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM

寶島神很大

馬國總理挺一中　中國國台辦竟回這1句

14:44

妻離婚蒐集外遇證據　藏AirTag追蹤夫行蹤

14:39

中國影劇陷寒冬？陳昊森曝「真實情況」

14:38

擊敗朱俐靜　27歲超偶歌手驟逝關鍵死因曝

14:37

Wi-Fi卡爆?路由器擺錯訊號全廢改善6招曝

14:36

翁曉玲轟扁家愛錢！陳幸妤「1問題」回擊

14:31

巴基斯坦首都醫院大火　官方：14兒童罹難

14:30

盧秀燕棄單說掀議　王世堅：去追究翁曉玲

14:26

被胡瓜控已讀不回　辛龍首公開露臉發聲了

14:26

泰后「獅鷲」受訓　有望成首位開戰機王后

14:22

命理師稱北京沒冰箱　中國國台辦回應了

14:21

誰贏得了河北彩花？網公認上代AV女王是她

14:20

傳台投資史瓦帝尼250億！警拖超過2月送辦

14:17

AAA頒獎典禮搶票日曝　「這群人」可先買

14:15

男星為戲豁出去！柯震東、許光漢也曾解放

14:14

新／5縣市大雨特報　一路下到入夜

14:11

沈伯洋人氣旺！支持者「要市長簽名」保佑

14:11

指南宮凌霄寶殿遭燒毀　卓榮泰發聲了

14:08

國罵脫口而出！她心疼陳幸妤嘆：太愛對方

14:07

讓廠商進手術室代刀…醫院正副院長遭起訴

14:07

台灣彩券開獎直播中

20:31

LIVE三立+24小時直播

15:27

三立iNEWS新聞台線上直播

18:00

越南精典G7咖啡入菜型男主廚爭搶帶回家

13:00

不只「有沒有電」能源轉型低碳安全需兼顧

12:00

林佑星頭皮保養短影音　籲機車族頭皮管理

17:30

邊看邊聊！阿立導讀帶你輕鬆掌握大小事

16:00

不只看高濃度! 專家：SPM引領魚油升級

13:00

外食族餐餐"油"點難處！薑黃保健怎麼選？

12:00

華航串聯員工及會員助力公益逾百萬

19:00

盤點7位風格獨具的知名室內設計師推薦

18:30

富邦Ｘ南洋台灣姊妹會舉辦金融工作坊

17:00

辦桌台灣隊x台灣之光古寶　征戰世界舞台

12:00

公益彩券創業　助斷指慈母守護身障兒

12:00

地主合建首選建商！武泰建設獲五星好評

12:00

傳承74年經驗　阿瘦皮鞋轉型阿瘦足健康

12:00

AI改變閱聽習慣「阿立導讀」與讀者互動

17:00

永豐金控攜永豐銀行、永豐金證券力挺AAA

16:00

安心亞無懼海風因為這件事更可怕！

17:00

全民運主題應援曲亮相鼓鼓.籃籃攜手獻唱

14:00

台股反彈波怎買?專家:自帶槓桿的台股ETF

12:00

為植物人家庭築希望　愛妮雅捐創世30萬

11:00

戲說／七夕玩新梗　拉霸機穿越牽前世

19:30

2026決勝九合一

美國飲食指南

飲食指南竟建議紅肉、全脂奶！醫7字回答

飲食指南竟建議紅肉、全脂奶！醫7字回答

美國最新飲食指南重新排列食物類別的順序，將肉類、乳製品與健康脂肪與蔬菜、水果並列在同一層，也提倡原被勸告少吃的「紅肉及全脂乳製品。」對此，台灣心臟科醫師劉中平表示，針對全脂牛奶、紅肉會否飆高膽固醇，他認為「個人體質影響大」，民眾可每3個月規劃自身飲食計畫，並抽血來了解何種食物會讓膽固醇和血糖升高，以找出最適合自己的的飲食指南。

2026/01/10 06:08

美飲食指南「提倡吃紅肉」石崇良回應了

美飲食指南「提倡吃紅肉」石崇良回應了

美國川普政府近日公布最新飲食指南，呼籲美國人避免食用高度加工食品與添加糖，同時提倡食用「紅肉」與全脂乳製品─這些過去曾被許多營養學家勸告要少吃的食物。外界好奇國內是否也會參考相關指南或修訂營養建議？對此，衛福部長石崇良今（9）日表示，國健署今年將推出新版國人「每日飲食指南」建議，基於美國推出新版本指南，將再找國內專家把資料納入參考討論，預計今年第2季公布。（記者：簡浩正）

2026/01/09 04:55

更新了沒？這9個控制膽固醇的新觀念

更新了沒？這9個控制膽固醇的新觀念

《美國飲食指南》公告2015到2020年最新的飲食建議，大幅修正了多項與膽固醇相關的內容，這些新觀念該如何解讀？是否像許多網路文章流傳的，再也不用限制飲食，可以放心大吃大喝？或是該做哪些飲食控制及生活習慣的調整？

2016/09/15 09:58