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乳糖不耐
獨/玫瑰茶飲便祕救星?喝完拉到脫水住院
近期玫瑰風味茶飲深受消費者喜愛,不少店家更主打飲用後能促進排便順暢。然而,網路出現多起案例指出,飲用玫瑰拿鐵後竟引發劇烈腹瀉,甚至有人因嚴重脫水而送醫。醫師分析指出,茶飲中含有的單寧酸與茶多酚會加速腸胃蠕動並增加胃酸分泌,若民眾本身有乳糖不耐症或腸躁症,更容易產生腹瀉反應。
2026/09/14 11:42
益生菌「這樣挑」助減緩乳糖不耐
27歲的蔡小姐(化名)長年有乳糖不耐現象,只要攝取少量的乳製品,即會出現輕微腹瀉或脹氣現象。由於症狀不致嚴重影響生活,她為了方便及營養攝取,幾乎天天喝一杯以上的牛奶、鮮奶茶或拿鐵,或間而享受冰淇淋、蛋糕,而造成頻繁需上洗手間、漲氣及肚疼的困擾。
2022/06/23 09:30
飲食不均衡?有料的奶昔滿足一餐所需
奶昔方便、快速、熱量低、營養成份高,不少人用來代替正餐,更是網紅藝人們維持體態、保養身材的小秘方, 工作忙碌時隨手泡一杯,兩分鐘就能補充一天的蛋白質所需,成為現代人健康飲食的新趨勢。但營養師建議,奶昔除了要有優質的高蛋白之外,還要擁有複合式纖維及天然維生素,才能達到真正的營養均衡。
2021/09/30 11:00
11點後不喝這咖啡 義大利人曝原因
許多上班族早上都習慣來杯咖啡,冬天早晨來杯溫熱的咖啡,全身都會感覺相當溫暖,夏天的話冰冰涼涼的咖啡則是許多人選擇,但義大利人喝咖啡卻有一個「不成文規定」,那就是早上11點之後不能喝卡布奇諾,然而咖啡種類繁多,為何單單只有卡布奇諾不能喝,咖啡大師就曝光原因。
2020/11/21 08:59
小心「這款食物」能殺鈣!加速鈣流失
你知道哪一種人體所需物質可以「保護眼睛、鞏固牙齒、骨骼強壯」嗎?適當補充鈣質不但有益骨骼和牙齒,還可預防骨骼疏鬆症。大家都知道補鈣可以喝牛奶,但你知道嗎?乳糖不耐症者其實也可以喝牛奶!國民健康署表示,若少量漸進式攝取乳品或與其他食物一起進食,就能減少乳糖不耐的症狀。另外,國民健康署還特別教您「補鈣六撇步」。
2020/04/06 05:57
她狂放屁還漏黏液…醫手一插火山噴發
出門在外要是狂放屁,那就很尷尬了!一名35歲的女子因腹部脹痛而到急診求助,並表示自己從30歲開始出現不停放屁的症狀,有時後放屁還會噴出黏液,為此感到相當困擾,有幾次人在外頭實在忍不住,甚至會憋屁到渾身盜汗,擔心肚子裡是否長了什麼壞東西,醫師在問診後發現這竟然是一個日常小習慣惹的禍!
2019/05/11 09:49
寶寶哭鬧不休 當心乳糖不耐致腸絞痛
有很多出生不久的小嬰兒,經常會哭鬧不休,檢查尿布沒有濕,而且才剛餵了奶,也不是沒吃飽,新手媽咪往往會因此而手足無措;媽媽帶著寶寶就醫後,被醫師告知是因為腸絞痛。原來寶寶喝了奶之後,也會因為乳糖不耐而使得腸子脹氣,以致出現腸絞痛!
2016/08/02 10:55