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瘦身操
網紅自創一招瘦身 謝忻實測結果超驚人
Instagram上擁有200萬追蹤數的健身網紅「小師妹」，過去曾靠著自創的健身招數，成功鏟肉，從69公斤瘦到40公斤，圓潤身材明顯消風。運動操主打只要站在原地，不斷收緊下腹、左右擺動就能達到減肥功效，藝人謝忻日前實測結果揭曉，讓網友都驚呆了。
2024/03/06 03:46
這招超靈！潘若迪靠「5國硬幣招財」
農曆春節將至，不少招財妙招紛紛曝光，其中，亞洲有氧舞蹈天王潘若迪也分享「超有感」的招財小撇步，他透露自己會選擇5個「最有價值」的國家硬幣或紙鈔各一裝進紅包袋中，而最重要的「台幣」絕對不能少，並在除夕當天放在身上 ，秉持著「心誠則靈」的態度，整整一年下來，一定可以「很ok」。
2018/02/15 08:00
瘦身操失靈？鄭多燕體態崩壞胖一圈
韓國「塑身女王」鄭多燕，因為自創瘦身操聞名，在全球有2億多名粉絲，這回她在台灣開設分公司，特別出席剪綵活動，但卻以寬鬆裝扮亮相，讓網友懷疑是不是為了遮住身材？因為就在2年前，她被直擊身型幾乎圓了一圈，和粉絲心中纖細的模樣大相逕庭。
2017/12/06 08:04
想夏天「炫腹」？ 韓瘦身女王教兩招
隨著夏天的腳步悄悄接近，如何在夏日展現出「自信的身材」也成為男女間關注的議題，甚至許多人開始致力「減肥」、「瘦身」的課題上，其中，又以小腹、腰內肥肉等狀況最讓人苦惱，對此，韓國的瘦身女王「Miss金」特別分享兩招瘦腰操，讓有「腹肉苦惱」的人能在家簡單動。
2017/05/21 01:02
瘦十公斤減肥操 網友：跳完命都沒了
減肥的方法有千百種，最重要的莫過於控制飲食搭配運動，日前有一支減肥瘦身操的影片在推特上被瘋傳，並且據說一周只要跳三次，就能成功瘦十公斤。網友看到影片後都笑翻，紛紛表示：「跳完別說肉了，命都沒了」、「這是鬼片嗎」、「跳到一半應該就要掛急診了。」
2017/02/11 08:42
KIMIKO瘦身招 祖雄打臉：別鬧
知名舞蹈老師KIMIKO（林睿君）擁有亮眼的外貌以及火辣身材，不但出過健身書籍還開班授課分享瘦身祕訣，且時常在臉書上分享自己的健身方法，因此受到不少粉絲追隨。沒想到日前在臉書分享的「2招收假減肥操」，卻被祖雄狠打臉：「如果這樣就能瘦，我15張證照統統拿去燒掉。」
2017/02/07 11:56
民進黨發言人齊做瘦身操 向國人拜年
春節期間，餐桌上天天大魚大肉，缺乏運動，為了關心國人健康，呼籲大家養成規律的運動習慣，民進黨發言人群特別示範拳擊有氧和皮拉提斯，卻被教練吐槽，「好像都很少在運動」。被問到發言人的工作和運動哪個比較累，阮昭雄笑說，運動是好事情，發言當然是要比較謹慎一點；張志豪則自首，認為自己表現有待加強。
2017/01/29 01:30
免餓肚子！愷樂甩10KG撇步大公開
日前愷樂（蝴蝶姊姊）和前棒棒堂男孩成員威廉，一起上潘懷宗所主持的節目《健康NO.1》分享自己的瘦身撇步。愷樂表示，自己主要靠飲食控制，雖然一天下來的熱量不算低，但內容卻獲營養師稱讚。愷樂還帶著大家跳瘦身操，卻累得潘懷宗大喊：「擔架拿過來！」
2016/07/04 04:37
