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莊雅惠

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天氣又變天，氣溫持續下探，也到了台灣人愛進補的季節，但不只食材，藥材的選擇也很重要，要如何進補才可以恰到好處？請鎖定張雅芳主持的健康節目《88健康有方》。

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臉部氣色往往反映健康狀況，經常面色蠟黃，就得注意是否體內出了毛病。中醫師莊雅惠分析，貧血、罹患黃疸，或是飲食不正常，都有可能導致臉色蠟黃，但可藉由觀察其它症狀來辨別是何者造成，進而治療、改善。

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現代人越活越年輕，想延緩更年期的到來，和擺脫更年期到來的不適，吃對食物很重要，除了攝取魚類豆類，專家也教你如何DIY既健康又營養的更年期美食，詳細內容請鎖定三立財經台，今（6日）晚10點由張雅芳主持的健康節目。

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很多人常將「水腫」誤以為是脂肪，其實水腫並不是「胖」！三立新聞特別請中醫師莊雅惠，教大家如何以穴道按摩的方式來消除臉部水腫、瘦臉，簡單幾個步驟趕快學起來吧！

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