棒式運動相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM

寶島神很大

17位富豪狂買台積電！老虎幼崽重押前四大

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輝達將大量導入CPO！矽光子13檔亮起來

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中東局勢搞不定！兩大塑化龍頭「目標價」

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南亞脫塑入電！法人目標價出爐！

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杜金龍調節台積電！揭台股資金避險新動向

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連瑤池金母也換股！專家曝抗跌配置

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黃仁勳惡夢成真？OpenAI晶片實測嗆爆輝達

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砸2200萬圓移居海島養老　壓力大到想逃

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它有望入台積電供應鏈　目標價至146元

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輝達財報檢驗「 AI泡沫」？3大關鍵一次看

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這大廠打入3科技巨頭陣營　目標價至785元

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秦始皇怎麼死的？「三寸鐵釘入耳」真相曝

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麗豐-KY上半年增8.6%　逾4000加盟拚成長

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尼泊爾土石流暫無台人遇難　印度派員救援

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這被動元件大廠搶下大單　明年EPS估27元

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新／《洛基恐怖秀》男星離世　享壽80歲

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航海王回來　外資一週掃進這兩檔逾23萬張

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法人曝布局良機　AI雙強組合準備接棒反攻

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蘋果秋季發表會時間公開！預期產品一次看

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它在手訂單破1300億　營運一路旺到2029年

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台灣彩券開獎直播中

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LIVE三立+24小時直播

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三立iNEWS新聞台線上直播

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越南精典G7咖啡入菜型男主廚爭搶帶回家

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不只「有沒有電」能源轉型低碳安全需兼顧

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林佑星頭皮保養短影音　籲機車族頭皮管理

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邊看邊聊！阿立導讀帶你輕鬆掌握大小事

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不只看高濃度! 專家：SPM引領魚油升級

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外食族餐餐"油"點難處！薑黃保健怎麼選？

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華航串聯員工及會員助力公益逾百萬

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盤點7位風格獨具的知名室內設計師推薦

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富邦Ｘ南洋台灣姊妹會舉辦金融工作坊

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地主合建首選建商！武泰建設獲五星好評

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公益彩券創業　助斷指慈母守護身障兒

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辦桌台灣隊x台灣之光古寶　征戰世界舞台

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2026決勝九合一

棒式運動

棒式撐4小時30分　58歲女破金氏世界紀錄

棒式撐4小時30分　58歲女破金氏世界紀錄

棒式運動需要用到全身肌肉，來維持一個固定的姿勢，有時撐沒幾分鐘就讓人想放棄。而一名來自加拿大的58歲女子唐娜（Donna Jean Wilde）近日挑戰棒式動作，一共撐了4小時30分11秒，成功刷新金氏世界紀錄。

2024/04/10 02:43

6個瘦全身「棒式變化款」推薦！

6個瘦全身「棒式變化款」推薦！

棒式是一個可以運動到全身核心肌群的運動，不僅不用器材、居家可練，也可以一個動作簡單瘦全身，是不少人減肥瘦身時都會做的運動！除了基本棒式，不同的棒式變化款也可以加強運動功效，簡單就可以運動到全身，讓腹部肌肉、臀部、腿部肌肉更加緊實！

2021/05/11 10:00

1百歲嬤做平板撐　30秒姿勢超標準

1百歲嬤做平板撐　30秒姿勢超標準

日前有網友在美國論壇「Reddit」指出，「我祖母去年10月滿100歲，這是她做平板支撐（Plank）30秒鐘」，照片中只見一名白髮蒼蒼的老奶奶用雙手及腹部核心的力氣撐起自己，動作非常標準。（鍾惠宇報導）

2020/06/28 10:28

袁詠琳喊話《飛魚》編劇求加碼姐弟戀

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現代人越來越重視健康以及運動，路跑活動更是越來越多樣化，今年邁向第二屆的月光路跑活動，將辦在淡水漁人碼頭，這次甚至還搭配華麗的煙火秀，讓大家可以邊跑步邊欣賞煙火。今天的記者會請來《飛魚高校生》的演員袁詠琳（ Cindy ）、涂善存以及美女主播張瓊方、王偊菁分享運動秘訣，現場袁詠琳除了拱小鮮肉陪自己大秀腹肌，更替自己在《飛魚高校生》的戲分像編劇「請願」，希望可以幫她與小鮮肉游泳隊員寫一段姐弟戀。

2016/06/22 04:14