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    劉珍芳
    告別悶日子　專家建議多補充維生素C

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    亞東紀念醫院家庭醫學科主任陳志道表示，除了戴口罩、勤洗手，做好個人防護措施外，建議多吃含有豐富維生素C的水果，保持好心情。多項研究證實，經常攝取富含維生素C的水果，還可遠離憂鬱情緒，迎向陽光，其中奇異果的「開心效果」最為明顯。
    2020/05/15 05:54
    維持身體健康　營養師：每日3蔬2果

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    根據國民署調查發現，有7成的人每天水果攝取量不足。營養師建議，可以選擇維生素C較高的水果，像是奇異果、芭樂 來補充營養。
    2016/05/26 11:00