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2026決勝九合一

倒數92天

低鹽

御廚美味在家做　圓山飯店推調味品

御廚美味在家做　圓山飯店推調味品

擁有70年歷史的圓山飯店，過去為接待各國元首、貴賓的國家級飯店，在台灣飯店中有舉足輕重的地位，在董事長林育生接手之後，將經營企業多年的經驗帶來圓山，凡事親力親為，不斷挑戰各種革新與變化，希望能為老字號的圓山品牌，帶來耳目一新的感受。尤其林育生對於健康美食這塊特別重視，在經過一年無數次盲測之後，成功研發出「圓山御廚無添加調味珍鮮」，為消費者打造無化學添加物，還能兼顧營養健康、美味特性的調味品！

2021/12/13 06:30

減肥也能吃！油漆桶洋芋片將登台

減肥也能吃！油漆桶洋芋片將登台

之前紅到韓國人手一桶的西班牙品牌油漆桶洋芋片Bonilla a la Vista，台灣的朋友也快要吃得到了！主打低脂、低鹽，以橄欖油油炸，號稱減肥也可以吃的健康洋芋片Bonilla a la Vista，因為純白可愛的油漆桶設計，讓它一砲而紅，之前苦求代購才能吃得到，現在你也即將能拿這一桶坐在沙發上，徹底當一顆軟爛的馬鈴薯！

2021/04/24 02:46

大腹便便人注意！肥胖殺傷力不輸癌症

大腹便便人注意！肥胖殺傷力不輸癌症

肥胖真會要人命！現代人缺乏運動若再加上飲食失控，就易養出大腹便便富態體型。雖然癌症已連續35年蟬聯國人十大死因冠軍，但其實肥胖帶來的代謝症候群相關疾病，對生命的衝擊殺傷力並不亞於癌症。專家建議，低熱量、低油、低鹽、低糖與高纖健康飲食習慣應從小做起。

2017/06/23 09:30

非中老年病！36萬青壯年患高血壓

非中老年病！36萬青壯年患高血壓

根據國民健康署102至104年國民營養健康狀況變遷調查顯示，18歲以上民眾有462萬人罹患高血壓，其中18到39歲的國人當中，有超過36萬人罹患高血壓，顯見高血壓並非一般人所認知的「中老年病」，各年齡層都受到高血壓的威脅。

2017/03/13 08:43

吃年菜不長肉！把握「二低一高」原則

吃年菜不長肉！把握「二低一高」原則

過年家庭團圓、朋友聚餐，年後是否發現自己多了一圈圈的小肚肚，列入小肉球一族？營養師表示，遵循低油、低鹽、高纖維二低一高原則，點心零食不過量，也可窈窕、輕盈過好年。

2017/01/27 12:56

三餐老是在外　這樣吃才能「減壓」

三餐老是在外　這樣吃才能「減壓」

與高血壓相關的心血管、腦血管、腎臟疾病並列於台灣民眾十大死因中，顯示高血壓為心血管系統疾病主要的風險之ㄧ。如何透過生活型態的改變來防治高血壓慢性病？專家說，飲食方面可採取得舒飲食（DASH Diet），在生活上應進行規律的有氧運動、戒菸、少鹽、減重等。

2016/12/06 08:38

太低鹽也不好！研究：恐增中風機率

太低鹽也不好！研究：恐增中風機率

為了享美食，國人三餐大魚大肉，飲食習慣老是重口味，油炸、高脂、高鹽不離身，導致罹患心血管疾病的人數不斷攀升，避免三高纏身，低鹽、少油、少糖已是民眾的共同認知，不過加拿大最新研究發現，低鹽飲食可能會增加心血管疾病、中風和死亡的機率。

2016/05/23 12:37