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更年期令人惱!吃黑色食物保肝養腎
女性朋友到了中年出現心悸、失眠等現象,其實就是更年期的症狀,而現在男性也因為工作壓力大,進入更年期年齡也提早到了30多歲,要怎麼解除中年危機?專家建議調整作息之外,不妨多攝取黑色食物,詳情請鎖定財經台由張雅芳主持的《健康有方》節目。
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