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寶島神很大

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GBA61

骨質酥鬆

麵包配牛奶會洗腎？專家：關鍵在這個

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長期吃麵包配牛奶等於洗腎？營養師許瓊月日前分享一個案例，有名患有「先天性腎功能異常」的年輕男生，為了補習想節省時間，於是早餐、午餐都在便利商店解決，最常選的就是麵包配牛奶，結果不到4個月竟然「變成要洗腎」！不過別太緊張，這不是必然結果，一般人還是可以這樣吃，但要注意挑選麵包種類以及喝牛奶的時機，不過如果太頻繁仍會有骨質酥鬆、體脂過高的風險。

2019/05/03 10:54

驚！50歲婦缺鈣　提菜籃脊椎竟骨折

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母親節要到了！記得關心媽媽！因為骨質流失速度隨年齡增快，就像坐雲霄飛車般。根據骨鬆學會最近做的1100位女性鈣質攝取認知行為調查，結果顯示超過8成女性擔心自己正面臨骨密度逐漸下降的問題，及未來恐罹患骨質疏鬆症，但卻對自己每天沒有攝取足夠鈣質的行為不以為意，甚至不採取積極補鈣行動。

2016/04/25 10:47