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喝四物飲補血？42歲女狂流淚　補錯更慘！

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不少女性生理期後或產後會喝四物飲補身，但並非人人都適合。一名42歲女性產後長期失眠，日前因自覺有些貧血，自行飲用黑糖四物飲，沒想到隔天眼睛卻開始不停流眼淚，回診後才發現竟是補錯體質所致。

2026/07/29 04:57

不吃早餐減肥？醫：恐腰痠、分泌物多

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冬天是許多女性減肥的季節，很多人會採用極端的方法，例如不吃早餐、只吃低渣飲食、低熱量飲食，或三餐只吃生菜沙拉，導致下體分泌物變多、容易腰痠等情況。飲食上應該適當調整，如生菜沙拉雖然健康，可搭配溫熱的茶葉蛋或橄欖油。飯後可以攝取較溫潤的水果，例如蘋果、芭樂、酪梨等。

2022/03/07 11:21

失眠用這招！酸痛貼布貼額頭可助眠

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腰酸背痛會拿張酸痛藥布貼貼，沒想到藥布還能幫助入眠，中醫師分享一個小撇步，睡前一個小時，把小塊酸痛貼布貼在眉毛上面的印堂穴，就能感覺到額頭涼涼的，可以幫助入睡，對七成的失眠患者是有效的，但只適用於大腦虛火旺盛的人，如果是煩惱焦慮睡不著，恐怕沒效。

2016/04/21 10:38