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2016/05/16 07:00

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手機等3C產品的重度使用者注意了！長時間姿勢不良，可能將成為頸椎間盤突出的高危險群，除了腰酸背痛外，更可能出現失眠等症狀，需要透過手術才能矯正，專家建議滑手機最好每15分鐘，就能抬頭看遠方，並且搭配肩頸放鬆的動作，才能有效預防痠痛上身。

2016/04/19 06:29