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全脂奶

減肥喝「脫脂奶」？醫師：全脂奶更好

減肥喝「脫脂奶」？醫師：全脂奶更好

不少人注重身形會喝脫脂牛奶減少脂肪攝取，不過英國醫師撰文章提醒，「其實脫脂牛奶可能比全脂牛奶更易令人肥胖」！甚至舉證指出，長期飲用全脂牛奶的人比起飲用脫脂牛奶的人，變胖機會更低。

2019/04/02 11:00

發胖率低8%　美研究喝全脂奶更健康

發胖率低8%　美研究喝全脂奶更健康

喝牛奶你會選喝全脂還是低脂？大部分人普遍認為，喝低脂牛奶比較健康。但美國最近公布的兩項研究卻顯示，喝全脂牛奶的人更不容易罹患糖尿病，肥胖機率也比較低。不過對此國內營養專家則建議，還是要看個人狀況而定，如果有三高或是肥胖情形，還是選喝低脂牛奶比較好。

2016/04/10 04:43