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「超級莓果」藏高脂肪！專家：多草莓20倍
被譽為「超級莓果」的巴西莓，營養組成其實與常見莓果大不相同。營養師老辜指出，巴西莓脂肪含量約是草莓、藍莓的20倍，且富含Omega-9等不飽和脂肪酸。其深紫色外皮含有豐富花青素與多酚，具備營養價值。但專家提醒，市售「巴西莓碗」常添加果醬、糖漿及高熱量配料，消費者應注意總熱量與添加糖攝取。建議食用時應控制份量與頻率，並留意搭配食材，才能真正享受巴西莓的健康好處，避免陷入隱藏的熱量陷阱。
2026/08/14 03:09
「吃這些」高效補水！喝水加「它們」絕配
夏天高溫流汗，不少人一整天猛灌白開水補充水分，但專家指出，人體每天約20%的水分其實來自食物，夏天多吃西瓜、小黃瓜、番茄、生菜等高含水量蔬果，以及優格、湯品，都有助增加水分攝取；若白開水喝不下，也可透過天然水果調味，提高補水效率。
2026/07/23 07:30
啦啦隊女神證實提前離隊 下一步動向曝光
職籃啦啦隊女神草莓是台啤永豐雲豹「電豹女」的人氣成員，應援4年累積無數粉絲喜愛，怎料今（9日）草莓無預警拋出「提前終止合約」的震撼彈，證實將離開球隊。蔡佩伶報導
2026/07/09 03:55
鬼滅歌姬來了 LiSA下機超親民寵粉10分鐘
日本搖滾歌手、動畫《鬼滅之刃》歌姬LiSA即將於本週五六19、20日一連兩天登上台北小巨蛋開唱，今（18）日下午率先抵達松山機場。雖然台北當天降下大雨，仍有大批粉絲不畏風雨到場接機，只為親眼見偶像一面，現場氣氛相當熱烈。
2026/06/18 07:00
「這些水果」是農藥常客：恐害急性腎損傷
水果是健康食物，醫師洪永祥表示，民眾購買水果時要注意有無農藥殘留，尤其慢性腎病患者的腎臟排除毒素較慢，農藥毒素會累積在腎小管，會造成嚴重的氧化壓力，毒害腎小管上皮細胞，造成急性腎損傷。根據一項統計，殘留率最高的水果依序為草莓、葡萄、桃子。
2026/06/09 06:35
全網瘋傳！學霸網紅高唱「一起去日本」
點開各大社群平台，滿滿都是「要不要吃草莓蛋糕？」或是洗腦歌詞「崴崴孟孟一起去日本」。這是最近全台灣社群網路爆紅的同志網紅情侶「崴崴孟孟」，憑藉著毫無修飾的甜蜜互動閃瞎眾人，迅速衝上熱搜，不只高唱「一起去日本」成為最新流行語，引發無數粉絲與網紅集體模仿，連兩人的頂級學歷背景也成為網友集體朝聖的焦點。
2026/05/20 09:44
兒童台命名黑幕曝光！童年偶像崩壞
陪伴無數台灣觀眾長大的兒童台「哥哥姐姐」們，其實連名字背後都有一套不為人知的規則。近日元祖成員現身節目，大方揭開藝名由來，不少內幕曝光後也讓粉絲直呼「童年濾鏡全碎」。林宜君
2026/04/27 06:02
電豹女草莓邀約成功 吳宗憲驚喜現身雲豹
桃園台啤永豐雲豹25日回歸桃園巨蛋首戰告捷，順利收下季後賽門票，26日迎來本季主場例行賽最終戰，交手福爾摩沙夢想家，兩隊上演關鍵的例行賽龍頭爭霸戰，球團舉辦「I Got You」主題日，成功吸引本季新高6033名球迷進場熱血應援，綜藝天王吳宗憲也驚喜現身觀賽。
2026/04/26 04:56
洗腎壓力大！吃「3快樂食物」顧心又護腦
台灣洗腎人口居高不下，每年透析人數約為8至9萬人。腎臟科醫師洪永祥表示，洗腎不只對腎友造成身體負擔，心理壓力更大，這時可以透過吃3種「快樂食物」，包括小型魚、莓果以及黑巧克力等減少壓力。
2026/04/24 03:30
女神爆吃窩邊草穩交小2歲球員 經紀人回應
樂天桃猿、台啤雲豹啦啦隊女神笑笑，外型相當亮眼又年輕，深受廣大粉絲喜愛，近日卻被周刊拍到她疑似已經名花有主，被拍到與球員約會，雙方互動相當親暱，同場還有草莓與同隊球員，疑似是double date，對此經紀人回應了。
2026/04/22 08:56
獨／苗栗街道淹成河 稻田、草莓園全泡湯
清明連假鋒面發威，中部雨彈狂炸，苗栗後龍一間草莓農場，以及鄰近稻田幾乎全被淹，草莓園都被淹成草莓池；農場主人無奈，種植的日本品種草莓，原本就快能採收，粗估農損超過50萬；地主也感嘆，45年來從沒淹得這麼慘。
2026/04/04 08:50
離婚才知被綠！新竹人妻見小三傳裸照怒告
婚內出軌竟然還敢找元配討鑰匙？新竹一名人妻小美（皆化名）離婚後才發現前夫阿偉早就背著她偷吃甜甜。這兩人不只以未婚夫妻互稱，甜甜甚至在小美還沒離婚時，就大喇喇地要求元配幫忙轉達，叫阿偉趕快還租屋處鑰匙，誇張行徑讓人看傻眼。小美氣得提告求償50萬，法院最後判賠15萬。
2026/04/04 01:23
2026「12款最髒蔬果」出爐！菠菜奪冠
近年民眾開始重視食安問題，蔬果若有農藥殘留，恐危及民眾健康。美國環保組織「環境工作組織」（EWG）公布「2026年農產品農藥購物指南」，有害農藥殘留最骯髒12水果和蔬菜中，排名第一名為「菠菜」，二三名則為甘藍、草莓。（記者：簡浩正）
2026/04/02 06:14
突遭撞飛倒地 啦啦隊女神膝蓋爆血慘況曝
台啤永豐雲豹啦啦隊「電豹女」成員草莓、語萱、奶糖、仔仔、Yuki，日前出席台北海洋科技大學60週年校慶活動。成員們在現場大方分享校園往事，不僅爆料昔日熱血的運動員經歷，更揭露長達一學期的純愛便當故事。蔡維歆
2026/03/28 04:22
泰女淘金夢碎！來台淪農奴日領80元
打著「打工度假」假象，背後竟是吸血的人口販運地獄！高雄市專勤隊日前在門口發現兩名神色慌張、語言不通的泰籍女子，原以為只是單純迷路，沒想到深入追查後，竟揭發一起令人髮指的跨國詐騙案；由林姓男子組成「吸血鬼仲介集團」，誘騙近百名泰國山區女子來台，承諾輕鬆高薪，實際上日薪經過層層剝削後竟僅剩80元台幣。
2026/03/26 11:31
不只番茄！醫推「1水果」 穩血糖、護血管
草莓、番茄不只好吃，還能保護心血管。減重醫師蕭捷健提到，研究發現，每天攝取2份草莓，幫助空腹胰島素降低40%，發炎指數改善26%，另外，持續攝取番茄製品，壞膽固醇平均下降8.5 mg/dL，血管的彈性增加2.53%，收縮壓也會下降。
2026/03/24 03:55
糖葫蘆吃到飽1699元！網傻眼：90秒吃一根
90分鐘內你能吃多少隻糖葫蘆？業者「糖伯伯」近日宣布，將在台南的攤位舉辦糖葫蘆吃到飽活動，主打把握草莓與多種水果產季尾聲，不過成人一人要價1699元，不少網友質疑太貴，直呼「花1699不如去吃島語。」
2026/03/20 08:32
洗草莓先去蒂頭?農藥滲入果肉 正確洗法曝
草莓好吃又營養豐富。營養師高敏敏提到，草莓是維生素C之王，有助於增加免疫力、促進排便、調整血壓等。不過，由於農藥殘留風險較高，清洗方式成了關鍵。她建議，先將草莓浸泡在清水中約3至5分鐘，再以流動清水沖洗，讓水流帶走殘留農藥。
2026/03/19 12:06
「1水果」不只讓人一時爽 還對未來有希望
飲食不只影響生理健康，還影響人的心情。醫師錢政弘表示，一項追蹤超大型研究發現，每天規律攝取富含類黃酮的人，與持續維持心理健康有明顯關聯，尤其是草莓最能讓人維持最高的快樂感與樂觀度，也就是，不只讓人「當下開心」還能讓人對未來「充滿希望」。
2026/03/15 03:22
草莓不是莓果！農糧署破解「3大迷思」
草莓只有冬天才有？草莓變形能吃嗎？草莓是不是莓果？農糧署針對這3常見迷思解說，雖然冬天常被視為草莓季節，但栽培技術升級，5月也能看到；而草莓變形是個體發育不同所致，沒腐爛或發霉仍可放心吃；莓果的定義是一顆果實裡面含有眾多種子，草莓果肉部分是花托、表面一顆顆的小點是果實，在植物學上屬於「聚合果」。
2026/03/06 03:09
新加坡頂級冰品插旗信義區 怎麼搭都好吃
第一口就愛上！新加坡頂級冰淇淋品牌The Ice Cream & Cookie Co.(ICC)進駐台北信義區！繼去年全家便利商店開賣「冰淇淋餅乾三明治」後，滑順又濃郁口感大受好評，全台首間概念店現身統一時代百貨台北店B2，首推全球首賣「冰淇淋配薯條餅乾」，將軟餅乾圓圓形狀變身為薯條造型，不論是單吃餅乾品嚐外酥內軟的口感，還是沾著自選口味的香濃冰淇淋，口感豐富讓人一根接著一根，還有2種餅乾讓你任意
2026/03/05 06:53
關西草莓園遭竊！園方憂賊吃下「毒草莓」
新竹關西一處草莓園，日前被偷了價值1.2萬的草莓，園方當下趕緊報警，不過報警原因是，擔心竊賊吃了草莓會中毒，因為 才剛噴玩農藥而已，吃下剛噴農藥的草莓會中毒，趕緊報案請警方協助。
2026/02/20 03:56
翰林茶館整桌免單！新店插旗高雄FOCUS 13
春節連假將至，看準「聚會」、「走春」兩大需求，起源於台南的知名茶飲品牌翰林茶館推出新春檔期！即日起至3月31日，全台推出「100%中獎」刮刮卡活動，祭出「整桌免單」。翰林茶館也正式進駐高雄亞灣區百貨新地標FOCUS 13珊瑚廣場，以融合閩南文化與現代美學的獨特全新店型搶攻南台灣走春打卡版面。
2026/02/09 05:31
她洗草莓加1物農會急阻止！正確做法曝光
不少人擔心水果殘留農藥或蟲子，食用前都會仔細清洗。近日，一名女子與家人外出採草莓，回家後竟誤用「草莓橙花洗潔精」清洗草莓，整個過程被姊姊拍下紀錄。貼文曝光後，甚至釣出中華民國農會官方帳號緊急留言提醒民眾，「請勿使用洗潔精清洗水果」，引發網友熱烈討論。
2026/02/08 10:36
疲勞水腫、皮膚暗沉？5食物對抗慢性發炎
明明健檢沒有亮紅燈，身體卻常常水腫、一天比一天累？營養師何沂霖指出，這些狀況未必是老化、年紀到了，可能與「慢性發炎」與「氧化壓力」有關，因此她整理出5種具有抗氧化、抗發炎效果的食物，不只對健康有幫助，也能讓人「看起來更年輕」。
2026/02/02 12:41
它是藍莓、葡萄的頂級精華！很多人卻洗掉
許多人擔心藍莓、葡萄的農藥多，看到果皮上的白粉，會拚命地將之洗掉，誤認是農藥殘留。醫師邱筱宸表示，該層白粉其實是果粉，富含花青素等營養，洗掉反而可惜。她提醒，用細小的流動清水來清洗即可，且不建議用小蘇打粉來分解農藥，「因為小蘇打容易對嬌嫩的草莓造成損傷與風味流失，且它去除農藥的效果有限。」
2026/01/26 12:05
草莓要泡鹽水？醫曝「這樣洗」健康又安全
目前正值草莓季，許多人擔心草莓農藥多，怕吃進農藥，因此疑惑是否應先用鹽水泡？醫師邱筱宸以醫學角度，破解用鹽水或是小蘇打水浸泡的迷思，提供一套適用於各類蔬果的清洗方式，包括先浸泡、後沖洗、最後再去地切段這個標準處理流程。
2026/01/26 11:10
草莓別直接放冰箱 做1事放更久、又香又甜
草莓產季來了！台灣草莓品種多樣，甜度、風味不盡相同，農業部列出台灣常見6大草莓品種，包括豐香、紅冠、香水、天來、台農1號與戀香草莓，並分享挑選與保存方式，買回家別直接放冰箱，建議平舖於容器底部後，用保鮮膜封好，再放入冰箱冷藏，有助於延長保存期限。
2026/01/23 01:42
網拍詐騙2／阿公重病賣草莓…1細節秒露餡
臉書、Threads等社群平台流傳不少網拍水果詐騙貼文，多以家人意外重傷、突發重病甚至過世為由，打出「悲情牌」博取同情，聲稱家境陷困、急需現金，低價販售自家種植的水果誘騙民眾下單。《三立新聞網》記者實際查證一則販售草莓的貼文，循線發現其中暗藏一連串詐騙陷阱，警方也分享「4大線索」，能夠快速識破詐騙貼文的蛛絲馬跡。
2026/01/16 08:00
網拍水果詐騙1／悲情故事一籮筐！手法曝
近期，臉書、IG、Threads等社群平台，經常會跳出各種水果拍賣文，打著「悲情牌」，宣稱家人突發重病或過世，或者身為家中經濟支柱的爸爸或誰誰誰，在務農時受傷，滿園水果都快成熟了沒人採摘，眼看著一年辛苦就要白費慘賠，只好低價出售自家水果籌措醫藥費等等，這樣的網拍文愈來愈多，賣的水果也琳瑯滿目，甚至連「台灣貓山王榴槤」都有！但，這些故事是真實存在的嗎？台灣真的有產出榴槤嗎？
2026/01/16 08:00
