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網「對穿腸」創作酸爆蔣萬安 陳水扁神回
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無油
減肥地雷!營養師曝水煮餐6致命缺點
很多減肥的人都不敢碰「油」 常常因此改吃水煮餐。但營養師高敏敏指出,狂吃水煮餐不一定比較健康,並點出「每餐吃水煮餐的6大缺點」,說「其實無油飲食是減肥的大地雷之一」。
2022/09/13 09:25
氣炸鍋油煙爆表? 小心這風險!
近日坊間瘋傳「氣炸鍋可能有油煙爆表」的疑慮,據媒體報導研究指出使用氣炸鍋若沒有注意開窗等通風方式,油煙濃度恐怕將高出1500倍以上,在有開抽油煙機的情況下還是比煎香腸高出13倍之多,且可能會產出比PM2.5還要小的PM0.3和PM0.5的懸浮微粒。
2020/10/30 09:10
小時候胖不是胖 男星現在出寫真賣肌
男星張睿家日前發行個人寫真書,精壯的身材配上立體的五官,十足展現了成熟男人魅力。但其實張睿家小時候是個不折不扣的小胖弟,又經常被同學欺負,讓他十分自卑,對於拍照更是討厭至極。張睿家為了讓自己更有自信開始瘋狂減肥,加上發育期抽高,才終於擺脫小胖弟的形象。
2018/09/09 07:55
無油水煮有缺點 營養師:容易復胖!
坊間不少標榜快速減重方法,但營養師認為,最常見的不良減重方法,包括無油水煮餐、單一食物減重、不吃澱粉、極低熱量飲食,容易造成營養不均;減重太快,日後更容易復胖。
2017/03/23 01:09
養生過頭!婦每日喝5千cc水竟中毒
現代人重養生,很多人遵守少醣、少油、少鹽的飲食法則,不過記得還是要適可而止以免傷身。有一名婦人為了身材和健康不吃澱粉,餐餐只吃青菜,連油和鹽都不加,每天再狂灌5000cc的水,最後昏倒送醫,居然是水中毒。醫師提醒,醣類可以少吃,但不能不吃,水也要適量的喝,太激烈做法反而會傷身。
2016/03/09 03:46