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鮭魚以美味與豐富營養獲得許多民眾喜愛,有國外統計更顯示,美國人在2023年平均年食用量已達3.5磅。然而,若烹調鮭魚的方式不當,恐使關鍵營養素大量流失;有專家指出,想要完整保留鮭魚營養,理想的方式是採用「清蒸」、「水煮」或「紙包加熱」。
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